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—————————————————【6月2日】周二|打卡第219天【晨间数据站】：排小便后体重：5713kgbi：5713（162162）≈2177|腰围：68|腹围：78|臀围：94|腰臀比：6894≈072|左大腿围：53|右大腿围：55|左小腿围：34|右小腿围：34【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点睡觉的，睡到早上9点47分左右，太困了，啊啊啊！
【心情】：今天周二，继续当牛马~【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，酷酷喝够！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:52—18:52《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯常温的水早餐进食时间：10:52—11:00早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个鲜肉小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
起晚了，只好少吃一点，因为买早餐也需要时间~这两天没那么热，稍微有点胃口。
但还是小笼包搭配豆浆才能吞咽下去，吃完，10分饱吧~午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
睡觉呢！
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:19:45—20:15晚餐:【捆粄店堂食，腊肠炒饭+青椒炒蛋捆粄+香菇肉捆粄】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
好久没吃捆粄了，今晚上去大快朵颐~生意太好了，炒饭都快吃完了，捆粄才上桌。
今天的青椒炒蛋捆粄还不错，香菇捆粄比平时差几分，腊肠炒饭一般般吧！
不过都吃得干干净净~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！
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今天上班了，来回步行一小时，干着活，摸着鱼，思考着未来~—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——鸡公煲翻车记！
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”
的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”
！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
今天这篇，我要聊的不是外卖——对，你没看错，不是外卖。
因为最近，我好像已经很久很久没有点外卖了。
为什么呢？因为中午我不吃了，光睡觉了。
是的，你没听错。
不是“辟谷修仙”
，也不是“厌食症发作”
，而是单纯的——懒+困。
到了午饭点，肚子咕咕叫，但我的眼皮更重。
脑子里两个小人打架：一个说“起来点外卖，人是铁饭是钢”
，另一个说“再睡五分钟，梦里啥都有”
。
结果每次都是“睡觉小人”
以压倒性优势获胜。
我就这么迷迷糊糊地趴在工位上，从十二点半睡到一点半，醒来发现——啊，午休结束了，午餐也省了。
省下的钱没进我口袋，但省下的肉，倒是结结实实长在了身上。
这叫什么？这叫“节能模式下的自体吞噬”
，也叫“用睡眠对抗饥饿的伪科学”
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