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—————————————————【6月16日】周二|打卡第233天|姨妈期第7天【晨间数据站】：排小便后体重：5717kgbi：5717（162162）≈2178|腰围：68|腹围：76|臀围：93|腰臀比：6893≈073|左大腿围：52|右大腿围：55|左小腿围：335|右小腿围：34【姨妈期不更新数据】【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点睡觉的，睡到早上8点0分左右，被身体吓醒的，又回去睡到早上9点17分，才正式起来~【心情】：姨妈期末尾了，嘿嘿嘿~【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，酷酷喝够！
）【“粑粑”
国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：10:35—18:35《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯常温的水早餐进食时间：10:35—10:50早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个青菜小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
也是本着不得不吃的原则，才买了小笼包，吃的时候的确很干，搭配豆浆才顺下去~午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
无。
睡觉咯！
插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！
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）晚餐进食时间:19:55—20:35晚餐:【湘菜馆堂食，鹿茸菇猪肚+泥鳅+香芋排骨+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
白天不吃饭，晚上变饕餮！
泥鳅是先上来的，刺炸到也能吃的程度，接着都是搭配米饭吃，还是不错的，就是不辣，没感觉，小碗的米饭吃了两碗~菜基本上吃完了~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！
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今天上班了，来回步行一小时，期待端午节，虽然不知道最终放几天，也算是个盼头吧~主要姨妈期末尾，没那么难受了~能动弹几下了！
—————————————————【能量驿站】《外卖浮世绘》——甜食翻车记！
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美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”
的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”
！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
今天这篇，我要说一个有点“悲惨”
但又有点“好笑”
的事情~话说，点外卖的人，最怕什么？最怕拥有“吐槽的素材”
。
因为这意味着，她那一餐饭，吃得并不愉快。
不是“哇塞好吃”
的惊喜，而是“这什么玩意儿”
的惊吓！
而很不幸，上周日晚，我就成了那个“拥有吐槽素材”
的倒霉蛋。
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