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龙九更是不可置信，这种锻炼方法真的能成高手？在场众人也都意外，李敬棠却暴喝一声：“还不快开始？”
何金银没法，直接在原地做起仰卧起坐。
可刚做到两个，李敬棠就从倚着拐杖的鬼王达手里抢过拐杖——鬼王达踉跄了一下，敢怒不敢言，撅着嘴嘟囔了几句。
李敬棠拿着拐杖就往何金银身上抽：“快点！
再快点！”
高手？这种办法能练出几千层楼高的高手！
何金银只能拼尽全力，而李敬棠的拐杖就没停过。
100个仰卧起坐，何金银都做出了残影，王宝几人悄悄咋舌：“看着简单，这么被赶着做，也真要命啊。”
很快，100个深蹲、100个俯卧撑、10公里，全都是被李敬棠追着做完的。
何金银短时间内做完这套动作，整个人已经有些虚脱，李敬棠又抽了他两棍子：“起来！
不准躺下，接着走！
敢偷懒，我就锤你！”
天气渐渐热了，李敬棠额边渗出汗珠。
龙九赶忙小跑过来献殷勤，拿汗巾细细给他擦汗，又递过矿泉水。
李敬棠却把矿泉水扔给何金银：“喝掉。”
又转头严肃地对着龙九。
他盯着龙九沉声道：“阿银这么累，有水当然要先给他，你给我做什么？啊？你对我好得太过分，我也要捶你！”
龙九脸上的殷勤瞬间僵住，为什么这种时候受伤的总是我？这个李敬棠真的配有女朋友吗？何金银刚缓过一丝力气，李敬棠便直接坐上了吉普车，又让鬼王达坐进副驾驶。
车子点火时，众人还没反应过来，李敬棠却调转车头，直直对准了何金银。
“师傅，你们要做什么？”
何金银瞬间慌了神，高声喊道。
王宝几人看得心惊肉跳，骆天虹忍不住低声道：“棠哥这训练也太狠了吧，真要撞啊？”
李敬棠却喝断他：“阿银，不准跑！
对着车冲过来！”
说着一脚油门，车子便朝着何金银撞去。
何金银赶忙躲闪，可李敬棠越骂越狠：“不许逃！
对着车冲过来！”
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又指挥鬼王达：“用拐杖捶他！”
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