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沈晚晴似乎已经习惯了这种注目,自然地挽着林东航的手臂。
林东航直接走向卧推架。
他决定从最基础的三大项开始测试——卧推、深蹲、硬拉。
李娜跟在一旁,好心提醒:先生,需要我先为您介绍器械使用方法吗?林东航摆摆手,开始热身。
他的目光在器械区扫过,发现这里不仅有标准的奥杆和钢片,还有专门的力量举区域,配备着专业的竞赛级器械。
你们这设备很专业啊。
林东航称赞道。
李娜自豪地说:是的,我们健力美是油城唯一拥有专业力量举设备的健身房。
经常有专业运动员来这里训练。
林东航点点头,开始他的测试。
而接下来的表现,让所有人大吃一惊首先第一项进行的就是健身的男人最多的训练动作——卧推。
林东航从空杆开始热身。
20公斤的空杆在他手中轻如无物,他做了10次轻松的热身。
然后他开始加重量。
单只25公斤的纯钢片子,50公斤(总重加杆70公斤,后面的重量都是单杠铃片的重量)、100公斤、150公斤他一路加上去,每组只做3-5次,感受着身体的反应。
周围几个健身爱好者开始注意到这个newers。
一般来说,能推100公斤以上就算不错了,而林东航已经轻松推起了150公斤。
这也超过了林东航前世最高的卧推记录。
有点意思。
一个肌肉壮汉抱着手臂在旁边观看。
他是这个健身房卧推的纪录保持者,绰号黑大个,卧推260公斤总重。
林东航继续加重量:200公斤、250公斤、他用的都是比赛的纯钢片,重量准确无误。
当杠铃重量加到250公斤时,整个力量区的人都围了过来。
这个重量已经接近专业运动员水平了。
李娜惊讶地捂住嘴,她没想到这个看似普通的年轻人居然有如此惊人的力量。
需要保护吗?一个教练上前询问。
林东航摇摇头,深吸一口气,稳稳地推起了250公斤!
动作标准,节奏流畅,完全没有吃力感!
围观的人群发出惊呼。
林东航放下杠铃,面不改色。
他感觉还有余力,于是继续加重量:270公斤、280公斤、290公斤当杠铃片的重量加到300公斤(总重量320公斤)时,整个健身房都轰动了!
要知道,2005年的卧推世界纪录也不过才324公斤,而林东航看起来还是个!
在所有人的注视下,林东航稳稳地推起了320公斤!
他的手臂纹丝不动,胸部肌肉充分发力,完成了一次完美的卧推!
天啊!
320公斤!
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