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而黄大厨的小儿子黄继国虽然也疼，但他知道不能大喊大叫，他一直在忍着。
等大家在院子里按压结束后，姜宁就陆向北按部队训练的那套来带大家训练。
她也在一旁跟着陆向北的动作在学着。
陆向北也不负姜宁所托，带着一院子的人从列队到军体拳都带着有模有样的，姜宁也特别满意找到陆向北这个助教。
这个时候，姜母也已经做好早饭从厨房里出来。
“宁宁，锻炼结束了没？可以吃早饭了。”
姜宁见今天时间也差不多了，就结束今天的锻炼。
陆向北和张辰星准备往院子外走离开。
姜宁连忙喊道：“陆知青、张知青，今天早饭在这里吃吧，不然你们回去再做早饭也来不及去上工了。”
姜母听后也连忙叫着：“对，对，陆知青、张知青，我做了你们的早饭，你们吃了再回去上工。”
姜母太热情了，陆向北和张辰星也推脱不了，只好留下来一起和大家吃早饭。
虽然王湘和黄继国是吃过早饭才过来的，但经过跑步和锻炼，他们也早就饿了。
今天姜母做了一大锅番薯玉米粥，还炒了酸菜卤大肠给配着粥吃。
酸菜炒卤大肠姜母加了点辣椒，配粥喝那叫一个爽。
吃着大家头都没来得及抬。
“哇，阿姨，你做的这个酸菜炒卤大肠也太好吃了。”
王湘边吃边给姜母拍马屁。
还没等姜母说话，院子里几个小屁孩就开始吹嘘姜母的厨艺了：“姐姐，我奶奶做的菜天下第一好吃。”
“姐姐，我奶奶做的菜是我吃过最好吃的。”
“姐姐，我奶奶做的红烧兔肉也特别好吃。”
姜母听着几个小孙子一顿彩虹屁输出，笑得见牙不见眼。
“：（）重生七零，带着全家天天吃细粮
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