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“腰……腰挺直!
你是煮熟的虾米吗?”
林屿的声音在他脑海里咆哮,“收腹!
提臀!
想象你的屁股下面有一根烧红的铁钉,你敢坐下去吗?”
苏铭一个激灵,屁股猛地往上一提,姿势瞬间标准了不少。
可随之而来的是大腿肌肉针扎般的酸痛。
“抖什么抖?腿上装了缝纫机吗?”
“坚持住!
想想周夫子的戒尺!
想想你大哥看你的眼神!”
“你现在流的每一滴汗,都是将来活命的本钱!
我这养老保险能不能领到退休,全看你这双腿了!”
苏铭咬着牙,汗水模糊了双眼,整个身体像是不属于自己了。
他感觉自己不是在蹲马步,而是在扛着一座山。
又不知过了多久,就在他感觉自己快要散架的时候,林屿的声音终于再次响起。
“好了,时间到。
起来吧。”
苏铭如蒙大赦,双腿一软,直接瘫坐在了地上,大口大口地喘着粗气。
两条腿像是灌满了滚烫的铅水,又酸又麻又胀。
“感觉如何?”
“腿……不是我的了。”
苏铭喘息着说。
“很好,这说明锻炼到位了。”
林屿满意地说,“这是入门第一课,叫‘锻体’。
以后每天晚上都要练。
现在,休息一下,我们进行第二课。”
“还……还有?”
苏铭呻吟道。
“当然。”
林屿理所当然地说,“身体是船,脑子是船长。
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