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“古话讲：脊如游龙摆，双肩似刃平，头正气贯顶。
就是这个意思。”
楚云舟声音沉稳，徐徐道来。
台下，一众弟子定住身形，静立如石像；唯有脊背处细微的起伏，泄露了他们并非真僵。
眼见一刻钟将尽——
队列里已有弟子绷不住了，手臂开始不受控地晃动。
“撑不住了！
胳膊跟灌了铅似的！”
“我手肘都在打摆子……”
“再熬下去，骨头缝都得酸出水来！”
……
低语声此起彼伏。
“全都给我噤声！”
楚云舟陡然断喝，继而寒声道：“谁要是连这点筋骨都熬不过，现在就滚出队列。
我不教半途撂挑子的软脚虾。”
话音一落，众人脊背一紧，咬牙压住酸胀，硬是把抖动压了回去。
不多时，一刻钟已过。
有人惊觉：双臂那股撕扯般的酸麻竟悄然退去，取而代之的是一种温热酥麻的畅快感，仿佛筋肉被重新洗过，轻盈有力，还能再扛一炷香。
可也有人早已力竭——手臂狂颤不止，额角青筋暴起，脸涨得紫红。
“行了，撑不住的，准歇三十息。
歇完继续；能挺住的，别松劲。”
楚云舟开口。
霎时间，大半弟子瘫坐于地，拼命甩臂、揉肩、搓手腕。
三十息一到，又齐刷刷起身，重新摆开架势，纹丝不动。
晨光渐亮，晨练本该收势，可场上无人收剑。
他们舍不得停——
那种筋膜撕开又弥合的酥爽，不单让腕力悄然拔高，更让长剑在掌中活了过来，如臂使指，随心而动。
这般实实在在的好处，谁肯轻易撒手？
然而——
演武场外忽有脚步声涌至，人影接踵而入。
一二两院的弟子，又来了！
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