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（0）一股明悟涌上心头，他对这门步法的理解达到了一个新的高度！
速度、敏捷、变向的巧妙程度，都有了质的飞跃！
此刻再让他面对那夜的围攻，他至少有把握能多支撑一些时间，并不那么狼狈。
步法的突破，反过来又带动了《灵猿锻肉功》的运转。
全身肌肉在高速移动和变幻中得到了更全面、更深刻的锤炼。
朱果的药力被疯狂消耗，转化为精纯的气血，滋养着肉身，同时也将体内最后一丝淤积的暗伤和瘀血彻底冲刷、修复。
当李不凡终于将一套《灵猿锻肉功》打完，缓缓收功时，只觉得通体舒泰，浑身充满了无穷的精力。
之前的伤势早已消失无踪，状态甚至比受伤前还要好上几分！
他仔细感应了一下修为进展，心中大喜。
《灵猿锻肉功》小成（17892000）！
短短一次修炼，借助朱果之力，熟练度竟然暴涨了几百点！
这效果堪称恐怖！
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此刻的他，皮肤微微泛红，头顶蒸腾着白色的热气，那是药力被充分吸收后的景象。
朱果的磅礴药力已被他吸收了七七八八，剩余的部分则沉淀在四肢百骸，需要后续慢慢炼化。
虽然实力大进，但高强度修炼后，身体依旧感到一丝疲惫，肌肉也有些酸胀。
李不凡不敢耽搁，立刻快步返回家中。
此时天色尚早，平安还未放学。
他迅速烧好热水，将最后一份药浴包倒入木桶中，搅拌均匀，待水温适中后，便脱衣坐了进去。
“嘶——”
药液接触皮肤，带来一阵轻微的刺痛感，随即便是无比舒爽的温热感渗透进来，通过毛孔钻入体内，与体内残留的朱果药力里应外合，进一步滋养着肌肉、筋膜，缓解着修炼后的疲劳。
他闭上眼睛，默默运转《灵猿锻肉功》的呼吸法，引导着药力。
他能清晰地感觉到，自己的肌肉纤维在贪婪地吸收着药力，变得更加坚韧、更具爆发力。
练肉小成的境界彻底巩固，并向着更高的层次扎实地迈进了一大步！
不知过了多久，桶中药液的颜色渐渐变淡，药力已被吸收殆尽。
李不凡从桶中站起，擦干身体。
他活动了一下手脚，只觉得身轻体健，精力充沛无比，状态前所未有的好！
伤势尽复，修为精进，步法大成！
看着窗外渐落的日头，李不凡眼中充满了自信的光芒。
“伤势已好，资源也已到位。
接下来，便该苦修《基础刀诀》，下次在遇到那等人，不至于连招架之力都没有。”
：（）练武，肝能补拙
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