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我学！
我学！”
方启看着他这副猴急的模样，笑着摇了摇头：
“别急。
这门功夫，说难不难，说易不易。
关键在于心静。
心不静，气息就收不住。
气息收不住，学了也是白学。”
他走到院中那棵老树下，盘膝坐下，示意秋生也坐下。
秋生连忙跟着坐下，盘好腿，双手放在膝盖上，腰板挺得笔直，一副“认真”
的模样。
方启看着他，开口道：“敛息术的第一步，是感知自己的气息。
闭眼，静心，感受自己的呼吸。
吸气时，气息从鼻腔进入，过咽喉，入肺腑。
呼气时，气息从肺腑上行，过咽喉，从鼻腔呼出。
感受它，记住它。”
秋生闭上眼，深吸一口气，又缓缓吐出。
方启继续道：“第二步，是收敛。
想象你的气息是一团光，从丹田升起，顺着经脉扩散到四肢百骸。
然后，一点一点地把它收回来，压回丹田。
收得越紧，气息越弱，旁人就越难察觉。”
秋生的眉头皱了起来，显然是在努力感受，却又不得要领。
方启没有催他。
这门功夫，急不来，让他先练这门功夫，也是有意要磨磨他那个急性子。
他站起身，走到一旁，从腰间抽出桃木剑，开始练剑。
剑光闪烁，衣袂翻飞，一套剑法行云流水般施展开来。
秋生坐在树下，闭着眼，眉头紧锁，额头上沁出了细密的汗珠。
过了约莫一盏茶的功夫，他猛地睁开眼，脸上露出兴奋之色：“师兄！
我感受到了！
那团光！
它在丹田里！”
方启收剑站定，走到他面前，低头看着他：“那你试试，把它收回去。”
秋生闭上眼，深吸一口气，眉头又皱了起来。
他的呼吸开始变得急促，额头的汗珠越来越多，整个人看起来像是在跟什么东西较劲。
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