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而后白墨生安扎帐篷，金小豹开始拉伸经脉。
白墨生拿着斧头砍伐水衫树、劈柴晒干，金小豹慢跑热身。
等到白墨生将木柴都劈好以后，金小豹已经热身完成。
金小豹将自己的兽核封住，打着赤脚淌过河水，走到水流与山体形成的夹缝中，最后深呼吸了一口气，穿过水流站在瀑布水流正下方的岩石上。
哗！
冰凉的水流冲刷在身上，这让刚刚站稳的金小豹一时不慎，腿脚一滑直接从岩石上跌落进了溪水里。
金小豹扑通落水，好在河水最深处也不过到达他的肩膀处，他在水里挣扎了两下后就站稳了身体，踩着湿软的泥沙行至夹缝处，再一次站到了瀑布水流正下方的岩石上。
哗！
冰凉的水流再次浇灌在他身上，这让有了经验的金小豹顺利扛过第一波冲击。
扑通
但是这水流是川流不息的，一波接着一波的冲击，让金小豹终是没有扛过第三波水流的冲击，他再一次跌落了河水中。
扑通
扑通
经过四五次的失败经历后，金小豹发下蹲马步是最稳妥的法子...但他马步最多蹲一炷香的时间。
冰凉的河水从头顶浇灌下来，一波又一波冲刷着金小豹的身体，水流坠落的冲击力连绵不绝地冲击着他的经脉。
金小豹蹲着马步，紧闭双眸，感知着经脉被冲击力捶打着的力量感。
密密麻麻的冲击力就如同一把把小锤连绵不绝地敲打着他的身体，改造着他身体的耐受性。
金小豹为了突破自己的极限，尽管小腿僵麻、两股颤颤，仍是不肯从流水中退出来。
他在心里默数1、2、3...在数到100之时，哗！
他终是没有抗住冲刷的水流，被疾驰的水流冲到了河水中。
嘶。
在跌落河流之时，一阵刺痛从他的小腿传来，金小豹挣扎在河水中，汹涌地河水灌进他的口鼻...艹，抽筋了。
“救”
救我。
白墨生时刻注意着金小豹的动态，他在感觉失态不对之时，立马跳进了湖中将人一把抱了起来。
“咳、咳咳。”
金小豹咳嗽了两声，将呛进嘴里的河水吐了出来，然后倒吸了一口凉气，蹙起眉心说道：“白小墨，我左小腿疼，抽筋了。”
白墨生心里憋着一团火，但听着他疼痛难忍的声音，也只能够将火气压下去：“忍忍。”
将人放到平地上坐好，白墨生这才将手握上他抽筋的小腿上，温和的灵力随着他的按压开始抚平抽搐的经脉。
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