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指甲修剪得整整齐齐，呈干净的圆弧状，没有任何修饰，甲面干净透亮，指关节因为常年运动，带着淡淡的浅粉色，力道藏在修长的线条里，内敛又有力量。
“动作不对，手腕太僵硬。”
陆晚忽然开口，不等苏星眠反应，她已经伸出手，轻轻握住了苏星眠的手腕。
这一次是实打实的触碰，陆晚的手指轻轻环住她的手腕，掌心贴着手背，微凉的温度瞬间透过皮肤传过来。
她的手指力道适中，既不会攥得太紧让人不适，又能稳稳地带着她的手腕转动，指腹的薄茧轻轻蹭着她的皮肤，每一下都清晰无比。
“放松，不要绷着力气，跟着我的力道动。”
陆晚的声音就在耳边，清冽又低沉。
苏星眠整个人都僵住了，所有的注意力全都集中在被握住的手腕上，集中在陆晚的手上。
她能清晰地感受到，陆晚的手指修长有力，指节轻轻抵着她的腕骨，掌心的温度一点点渗透进来，原本微凉的触感，渐渐变得温热。
那双手带着让人安心的力量，稳稳地带着她转动手腕，动作缓慢又轻柔，全然没有平日里训练的严苛，多了几分不易察觉的耐心。
“感受到关节拉伸的感觉了吗？”
陆晚问，语气平静。
苏星眠脸颊发烫，只能胡乱点头，声音细若蚊蚋：“感、感受到了。”
陆晚这才缓缓松开手，收回的动作依旧利落，指尖不经意划过她的手背，留下一道浅浅的温痕。
她的手恢复了原本的姿态，垂在身侧，指尖微微弯曲，仿佛刚才那温柔的触碰只是错觉。
苏星眠攥着毛巾的手越收越紧，心跳快得像是要冲出胸腔，被触碰过的手腕，依旧残留着她掌心的温度和薄茧的触感，久久不散。
接下来的拉伸训练，苏星眠的目光始终追随着陆晚的手。
做弓步拉伸时，陆晚会弯腰，用手轻轻按住她的膝盖，手掌宽厚，力道沉稳，指尖抵着运动裤的布料，精准地控制着按压的力度；做肩部拉伸时，她会抬手，用指尖轻轻点一下苏星眠的肩膀，示意她抬高、放松，指尖触碰的瞬间，短暂却清晰；就连调整起跑器时，她都会蹲下身，双手握住起跑器的旋钮，手指用力旋转，骨节微微泛白，动作干脆又有力，调整好后，用指尖轻轻敲击塑胶面，确认位置精准。
她的手，永远都在做着有意义的事，永远沉稳、永远精准、永远带着不容置疑的专业感。
不训练的时候，这双手安静垂落，清冷疏离；一旦投入训练，这双手便充满力量，能精准纠正每一个动作，能稳稳扶住她的身体，能给出最清晰的指导。
“过来，练起跑手势。”
陆晚站在起跑器前，朝她招了招手。
苏星眠立刻走过去，只见陆晚先蹲下，双手撑在塑胶跑道上，手臂绷直，双手手指自然分开，指尖朝前，稳稳地贴在地面上。
她的手掌宽大，手指分开的角度恰到好处，手背线条流畅，骨节分明，撑在地面上时，力道均匀，没有一丝晃动，完美诠释了短跑起跑的标准手势。
“双手撑地，手指分开，与肩同宽，重心落在指尖和手掌，不要用手腕发力。”
陆晚一边说，一边保持着撑地的姿势，手稳稳地贴在地面，纹丝不动。
苏星眠蹲下，学着她的样子撑好手，可刚一用力，手腕就微微发颤，手势也歪歪扭扭。
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