热天中文网

回队里(第4页)

天才一秒记住【热天中文网】地址:https://www.rtzw.net

很久没有这样全身心地投入训练,她却没有丝毫生疏,每一个动作,每一次呼吸,都刻在骨子里,这是她日复一日、年复一年坚持训练的成果,是她热爱的事业。

陆晚站在跑道边,目光紧紧跟着苏星眠的身影,看着她稳健的步伐,看着她始终平稳的节奏,看着她额头上渐渐渗出的汗珠,眼神专注而认真。

她会下意识地留意苏星眠的状态,看她是否呼吸紊乱,看她是否姿势变形,这是身为教练的本能,更是藏在心底的在意。

第一组热身跑完,队员们纷纷喘着粗气停下,额头上布满了汗珠,脸颊通红,累得弯下腰大口呼吸。

苏星眠也有些疲惫,却依旧站得笔直,只是呼吸微微急促,她抬手擦了擦额头上的汗,下意识地朝着陆晚的方向看去。

刚好对上陆晚的目光。

陆晚没有躲闪,只是对着她轻轻点了点头,眼神里带着一丝不易察觉的鼓励,随即又移开目光,看向其他队员,语气平静地叮嘱:“调整呼吸,慢走一圈,不要立刻停下,准备第二组。”

简单的一个眼神,一句叮嘱,却让苏星眠瞬间充满了力量,原本的疲惫仿佛散去了大半。

她知道,那是陆晚独有的鼓励方式,克制,却又无比真诚。

队员们按照陆晚的要求,慢慢走在跑道上调整状态,互相聊着天,缓解着疲惫。

苏星眠走在队伍中间,队友凑过来,笑着跟她说:“眠眠,你状态也太好了吧,休息这么久,跑起来还是这么稳,不像我,跑一圈就累得不行。”

苏星眠笑了笑,回道:“慢慢调整就好了,之前陆教练也是这么教我的,别着急,节奏最重要。”

提到陆晚,队友忍不住感慨:“还是陆教练厉害,平时看着冷冷的,教我们的时候却特别专业,跟着她训练,我感觉自己进步特别快,就是陆教练太严格了,我每次看到她都有点紧张。”

苏星眠听着队友对陆晚的评价,心里悄悄泛起一丝甜。

她们只看到了陆晚作为教练的严苛与清冷,却不知道,在她冰冷的外壳下,藏着怎样的温柔,不知道她会在自己不安时,轻声安抚,会在自己迷茫时,给予底气,不知道她会在无人看见的角落,给自己独有的偏爱。

这份独属于她的温柔,是旁人都不知道的秘密,是只属于她们两个人的牵绊。

想到这里,苏星眠的嘴角忍不住扬起一抹甜蜜的笑意,连带着疲惫都消散了不少。

很快,第二组热身跑开始,这一次,队员们都找回了状态,节奏比第一组更加平稳。

苏星眠依旧保持着自己的节奏,稳稳地跑完全程,冲过终点线的时候,虽然气喘吁吁,却眼神明亮,充满了活力。

陆晚看着跑完的队员们,抬手按下计时表,语气平静地总结:“整体状态还可以,大部分人都找回了节奏,接下来,进行爆发力训练,往返跑,每组五次,做三组,注意起步速度。”

训练有条不紊地进行着,整个训练场上,充满了汗水与活力,哨声、脚步声、呼吸声交织在一起,构成了田径队最日常的画面。

陆晚始终站在跑道边,全程盯着队员们的训练,时不时地出声纠正大家的动作,语气严苛,一丝不苟。

“摆臂幅度再大一点,不要拖沓!”

“起步太慢,注意力集中!”

“呼吸乱了,调整节奏,跟着步伐走!”

每当她的声音响起,队员们都会立刻打起精神,修正自己的问题。

而每当苏星眠出现细微的动作偏差时,陆晚会不动声色地走到她身边,压低声音,轻声纠正她的姿势,指尖偶尔会轻轻拂过她的胳膊,提醒她调整摆臂的角度。

触碰很轻,转瞬即逝,带着微凉的温度,却让苏星眠的心跳瞬间加速,脸颊微微发烫。

她连忙收敛心神,按照陆晚的指导,调整自己的动作,不敢有丝毫分心。

旁人只当是教练对队员的正常指导,毕竟苏星眠是队内重点培养的选手,陆晚对她严格要求,再正常不过,没有人会多想。

可只有她们两个人知道,在这看似普通的指导里,藏着怎样克制的在意与温柔,那些不敢言说的心意,全都藏在这细微的触碰、轻声的叮嘱里,藏在无人察觉的细节里。

训练间隙,队员们纷纷走到场边休息,喝水擦汗。

苏星眠也拿起水杯,走到长椅旁坐下,大口喘着气,额头上的汗珠顺着脸颊滑落,滴在训练服上,晕开一片片湿痕。

她刚坐下,一道身影便停在了她的面前。

苏星眠抬头,刚好看到陆晚站在她面前,手里拿着一瓶未开封的运动饮料,弯腰放在她身边的长椅上。

“别喝冰水,喝这个。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

超神大掌教西游之太初道君新婚一百天:猎杀薄情首席漫威中的暗黑圣骑士我能看见正确的怪谈规则[无限]逆天狂妃:我被九个夫君团宠未婚生子!禁欲王爷哭着求别和离穿书后我成了修仙界最佳师尊咸鱼穿成年代文炮灰[快穿]诸天执道命运守望者运动为王香江神探[九零]柯南之从聊天群开始小可爱被偏执男神叼走了退婚后我被皇帝宠成了妖后重生98,崛起从敲微软竹杠开始玄医暖婚之腹黑靳爷追妻忙左苏从亮剑开始的战争系统LOL:摆烂我忍了,摆摊过分了快穿:炮灰女配不走心斗罗:我爹,封号斗罗农门长姐:当家种田开商铺今天我又被迫复活