天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
苏星眠听着，嘴角的笑意越发温柔，心底满是自豪。
她喜欢的人，就是这样优秀，这样耀眼，这样值得所有人的喜欢与尊重。
陆晚站在不远处，将她们的对话听在耳中，却只是淡淡挑眉，没有上前插话，目光却再次不自觉地落在苏星眠身上。
少女坐在瑜伽垫上，和队友们说说笑笑，阳光洒在她的卷发上，镀上一层金边，眉眼弯弯，笑容明媚，全然没有了之前的阴郁与脆弱，浑身都散发着朝气与活力，像一颗小太阳，耀眼又温暖。
看着她一点点走出阴霾，重拾快乐，找回对田径的热爱，陆晚的心底，满是绵长的欣慰。
她曾在地震废墟里，拼尽全力寻找她的身影，曾在ICU外，彻夜不眠地守着她，曾在她情绪崩溃、自我伤害时，满心慌乱与无措，只希望这个姑娘，能好好的，能平安健康，能继续在跑道上追逐自己的梦想。
如今，所有的担忧都渐渐散去，她不仅找回了曾经的状态，更收获了彼此的心意，这大概是这段艰难时光里，最好的馈赠。
短暂的休息过后，训练继续。
接下来是柔韧性训练，对于田径运动员来说，柔韧性至关重要，能有效避免运动损伤，提升动作的舒展度。
陆晚亲自走到苏星眠身边，指导她做压腿、拉伸动作。
压腿的动作需要一定的力度，苏星眠很久没有做高强度的柔韧性训练，肌肉有些紧绷，刚往下压一点，就忍不住蹙起眉头，倒吸一口凉气。
“疼吗？”
陆晚立刻察觉到她的不适，连忙放缓动作，伸手轻轻扶着她的腿，语气里满是担忧，“要是疼就别勉强，慢慢往下压，循序渐进，别着急。”
“没事，我可以的。”
苏星眠咬了咬下唇，摇摇头，眼神坚定。
她知道，想要尽快恢复状态，重回赛场，这些基础训练都不能落下，哪怕过程辛苦一点，她也愿意坚持。
陆晚看着她倔强的模样，眼底闪过一丝心疼，却也没有阻止她，只是手上的动作越发轻柔，一手扶着她的腰，一手轻轻帮她按压腿部，帮助她放松肌肉，动作温柔又细致。
“别紧绷着身体，放松，深呼吸，”
陆晚的声音在耳边响起，低沉又温和，像一阵清风，抚平了她所有的不适感，“跟着我的节奏来，一点点往下，感受肌肉的拉伸，不要用蛮力。”
温热的气息拂过耳畔，带着陆晚身上独有的清冽香气，苏星眠的脸颊微微泛红，却乖乖地按照她的指导，放松身体，慢慢调整呼吸。
有陆晚在身边耐心指导，原本难熬的拉伸训练，似乎也变得轻松起来，肌肉的酸胀感仿佛都减轻了不少，心底被满满的暖意填满。
两人靠得很近，彼此的呼吸交织在一起，氛围安静又温柔，周围队员的喧闹仿佛都被隔绝在外，只剩下她们两个人，和这份独属于彼此的、隐秘而甜蜜的时光。
就在这时，训练馆的门被推开，体校的教务老师走了进来，手里拿着一份文件，四处张望了一下，看到陆晚，便径直走了过来。
“陆教练，这份是下个月省内青年田径选拔赛的报名文件，你签一下字，回去整理好队员的报名信息，尽快上交。”
教务老师把文件递到陆晚面前，语气认真。
田径选拔赛！
听到这几个字，周围的队员们瞬间都停下了训练，纷纷围了过来，脸上满是兴奋与期待。
这是下半年最重要的一场比赛，也是检验训练成果、争取更好参赛资格的关键赛事，所有人都盼着能登上赛场，拿到好成绩。
苏星眠的眼睛也瞬间亮了起来，心底涌起一股强烈的期待。
她受伤、经历变故，缺席了太多比赛，如今身体渐渐恢复，状态也越来越好，她无比渴望能重新站上赛场，用自己的实力，证明自己，也不辜负陆晚一直以来的付出与指导。
陆晚接过文件，目光扫过上面的内容，眉头微微蹙起，对着教务老师点头：“好，我知道了，我回去整理好，明天给你送过去。”
教务老师点点头，又叮嘱了几句比赛的相关事宜，便转身离开了训练馆。
人一走，队员们立刻围在陆晚身边，七嘴八舌地问道：“教练，我们真的可以报名参加选拔赛吗？”
“教练，我想报名短跑项目！”
“教练，比赛时间是什么时候啊，我们接下来是不是要加大训练量了？”
大家的情绪都格外高涨，满是对比赛的期待。
陆晚抬手，示意大家安静，语气严肃而认真：“比赛下个月中旬举行，项目涵盖短跑、中长跑、接力赛等，想要报名的队员，接下来这段时间，认真对待每一次训练，我会根据大家近期的训练状态、身体素质，综合筛选报名人员，不是所有人都能参赛。”
这话一出，大家立刻收起了嬉闹，纷纷表态，一定会好好训练，争取拿到参赛资格。
而苏星眠，站在人群中，抬头看着陆晚，眼神里满是期许，却又带着一丝忐忑。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！