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周寒星从跑步机开始，速度调到了最快，跑了十公里，汗如雨下。
然后是力量训练，深蹲、硬拉、臥推，每组做到力竭，休息一分钟，继续做。
她的肌肉在颤抖，汗水滴在瑜伽垫上，匯成一滩。
她没有停。
然后是格斗训练，对著沙袋打拳，左勾拳、右勾拳、肘击、膝撞，每一招都用尽全力。
沙袋被她打得晃来晃去，链条发出哗啦哗啦的声响。
她打了半个小时，拳头上缠的绷带被汗水浸透了，手背上的皮肤磨得发红。
她没有停。
她需要让自己的身体达到最佳状態，需要让每一块肌肉都充满力量，需要让每一次呼吸都深沉有力。
周六，她只有一次机会。
不能失误，不能犹豫，不能手软。
第二天，她继续训练。
但强度比第一天低了一些，不是累了，是怕受伤。
肌肉需要恢復，关节需要休息。
她跑了五公里，做了几组引体向上和伏地挺身，然后去游泳池游了一个小时。
水很清，很凉，她在水里舒展著身体，像一条鱼。
游完泳，她去蒸桑拿。
木质的桑拿房里，热浪扑面而来，汗珠从每一个毛孔里涌出来，顺著皮肤往下流。
她闭著眼睛，坐在那里，让高温把身体深处的疲惫都逼出来。
蒸了十五分钟，她出来，冲了个冷水澡。
毛孔猛地收缩，整个人像被电击了一样，每一个细胞都活了过来。
这一天，她还补充了充足的睡眠。
睡了十个小时，中间没有醒过。
醒来的时候，她觉得浑身充满了力量，像是重新活了一次。
第三天，她几乎没有训练。
只是做了一些拉伸和热身，让肌肉保持活跃。
然后她去八楼美食广场，逛了一圈。
她平时吃的那几家店都吃过了，今天想换换口味。
走到转角处，她看见一家烤肉自助店。
门面不大，但里面很宽敞，灯光是暖黄色的，照在那些食物上，泛著诱人的光泽。
她走进去，目光扫过那些摆得整整齐齐的餐檯。
海鲜区，生蚝、扇贝、大虾、魷鱼，堆得像小山一样。
肉类区，五花肉、牛肉片、羊肉卷、鸡翅，红的白的相间，看著就让人流口水。
熟食区，烤好的牛排、羊排、鸡腿，外焦里嫩，滋滋冒油。
还有蛋糕区、水果区、沙拉区、饮料区。
她站在那里，愣了一下。
不是没见过，是太久没见了。
前世她经常吃自助餐，但重生之后，三年了，再也没有吃过。
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