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她没有抬头。
"
嗯"
了一声，闷闷的。
"
你的呼吸不对。
"
他说，"
你在过度换气，再这样下去会手脚发麻、头晕。
"
"
我知道。
"
她的声音从膝盖后面传出来，带着一丝哑涩，"
我在……试着控制。
"
"
你控制不住。
"
王浩说，语气不是责备，是陈述，"
你现在的呼吸完全是被疼痛驱动的，每疼一下你就倒吸一口气，然后憋住，然后疼过去了再呼出来。
这不叫呼吸，这叫……应激反应。
"
丁楚岚沉默了几秒钟。
"
你懂得挺多的。
"
她说，语气里有一丝苦涩的笑意。
"
我以前打球崴过脚，疼得直冒汗的时候也是这种呼吸。
队医教过我一个方法——你试试，用嘴巴吸气，鼻子呼气，吸的时候数四下，呼的时候数六下。
"
"
嘴巴吸气鼻子呼气？"
丁楚岚的声音带着疑惑，"
不是反过来吗？"
"
正常呼吸是鼻吸口呼，但你现在鼻子吸气太浅了，换成嘴巴吸气能吸得更深。
试试。
"
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