天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
……
天上乱花初剪玉，半日的搓揉之后，到了黄昏，大雪洋洋洒洒落了下来。
陈瑜和白猿在山间追逐半日，如今已將融合的峨眉、衡山派轻身功法修行嫻熟，轻功再上境界，又要回归到本质层面，內力提升。
陈瑜回院围炉而坐，开始参阅默写下来的《九阴真经》“易筋锻骨篇”
，以他如今底蕴，自不难解读，约莫半个时辰，他放下纸卷。
关於功法奥妙，瞭然於胸。
整篇功法分九段，
初始三段打磨筋膜，力求身体蜕变，筋膜坚韧，张合如弓，筋长体壮。
“筋长一寸，力长三分。”
，说的就是这个理。
往上三段就是骨血，骨造血，血生力，不断洗髓，以新血滋养肉身，紧密骨质，焕发勃勃生机，陈瑜觉得类似《洗髓经》之类功法。
余下三段以走气之法，淬炼五臟六腑。
亦可理解为內壮。
最终以气、血、脉、肉、髓、筋、骨的蜕变，实现肉身脱胎换骨。
峨眉派內家心法有类似功效，但只能做到量变。
陈瑜觉得圆满前三段，筋肌饱满，自身所修行洪拳、八极拳这类功法就能提升倍蓰威力。
暮色四合，陈瑜声音缓缓响起。
“骨节之外，肌肉之內，四肢百骸，无处非筋，无经非络，联络周身，通行血脉，而为精神之外辅。
如人肩之能负，手之能摄，足之能履，通身之活泼灵动者，皆筋之挺然者也……“
“气清而平，和而畅达，行筋串膜，通身灵动，无处不行，无处不到。
气至膜起，气行膜张。
能起能张，则膜与筋齐坚齐固……”
陈瑜开始易筋锻骨。
……
斗转星移，乌飞兔走。
已是冬至。
炉火烧的旺盛，如在周芷若螓首蛾眉上落了红霞，她將饺子细心放入食盒，再將这段时间修行时难以解惑的疑难问题在意识中过滤一遍，这才提了食盒，翩然走向陈瑜院落。
许久不曾看到师兄了，周芷若有点小激动。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！