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他转过身,看著手里的记录。
“刘小姐,左腿没有结构性损伤,韧带和骨骼都正常。
但肌群有明显的疲劳性炎症,脛骨前肌也有点紧张,简单来说,就是肌肉累著了,问题不大。”
刘亦妃鬆了口气。
“但你整体的疲劳指数是偏高的,心率变异性数据也不理想。
前段时间的训练强度过大,明显的恢復不足。
如果不调整,很容易再次出现肌肉拉伤。”
刘亦妃咬了咬嘴唇,这医生一口气怎么不说完啊,搞得她心里七上八下的。
王医生在纸上写了几条医嘱,递给她。
“每天早晚用温热毛巾敷小腿十五分钟。
训练前充分热身,小腿拉伸至少三组。
训练后冰敷一下腿部和肌肉紧张的部位。
增加蛋白质摄入,晚上早点睡觉,別熬夜。”
“那我还能正常训练吗?”
刘亦妃紧张地问。
“我看了你过往的训练记录,就按照目前这个来吧,但是以前那种就太夸张了,完全不把身体当回事,我个人不建议你再继续。”
王医生看了她一眼,“训练中,如果出现刺痛或者夜间疼痛加重,立刻停训。”
刘亦妃点头,从床上坐起来,把裤腿放下去。
“谢谢王医生。”
她朝王医生笑了笑,语气比刚才轻鬆了不少。
王医生摆了摆手,在表格上又记了几笔。
刘亦妃站起来,动作轻快,头髮在脑后甩了一下。
“没什么事,回去多注意休息就好了,但近几天大重量的运动还是別做了。”
王医生又叮嘱了一句。
刘亦妃乖巧点头,嘴角笑意浮起,明显心情很好。
打量了下四周,好奇心又起来了。
她弯腰看了看那台超声仪器,屏幕还亮著,上面显示著她刚才小腿肌肉的黑白图像,一层一层的,看不太懂,但觉得很厉害。
那些便携超声、心电图机、整齐码放的医疗箱,还有正在整理表格的护士。
她拍了几年戏,从《金粉世家》到《天龙八部》,剧组来来去去也跟了好几个,从来没见过这种阵仗。
以前拍戏,有个隨组医生就不错了,演员头疼脑热给片药,拉伤了给贴块膏药就打发了,严重就直接送医院了。
哪见过这么专业的情景?
神鵰確实是年度大戏,张纪中和金庸的招牌摆在那里,投资大、阵容强,这些她都懂。
但再大的戏,也没必要给演员配这种级別的医疗保障吧?这又不是什么好莱坞大片。
“你们…会一直跟著剧组的?”
她忍不住问了一句。
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