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第二天清晨，东方才刚刚泛起一线鱼肚白，唐三便结束了屋顶上的紫极魔瞳修炼。
经过星斗大森林中的魂环吸收与这两日休养，他的伤势已经基本恢复，玄天功重新运转到全盛状态，脊椎两侧属于八蛛矛的连接感也不再像最初那样灼热，只要不主动催动，便安静得仿佛从未存在过。
白仞比他稍早一步从另一侧屋顶跃下。
恢复真实身份以后，他不必再刻意避开唐三的修炼时间，两人虽然没有修习相同的功法，却又像六年前那样在天亮以前各自完成晨间训练，偶尔在收功后交换一句对身体变化的判断，更多时候只是安静地并肩走下屋顶。
两人尚未进入食堂，便已经闻到一股远比平日浓郁的肉香。
气味中还混杂着淡淡药材清苦，不仅没有压住肉汤本身的鲜味，反而令清晨尚且空荡的胃部立即生出明显饥饿感。
唐三推开食堂木门，脚步随之一停。
大师头上戴着一顶不知从哪里找来的白色厨师帽，正站在炉灶前控制火候，平日一贯僵硬严肃的面庞被蒸汽熏出一层薄汗，手边还整齐摆放着已经煮好的鸡蛋、馒头与数只粗瓷大碗。
“老师。”
唐三很快回过神，走到水盆旁洗净双手，随后便准备过去帮忙。
白仞也挽起袖口走向另一侧，视线扫过桌上按照人数分好的碗筷，没有询问大师为什么亲自下厨，只伸手准备把已经盛好的食物端到桌上。
大师回头看了两人一眼，原本严肃的眉眼稍微缓和了一些。
他将一碗盛满炖肉的浓汤递给唐三，又把另一碗交到白仞手中，语气中难得带着一点满意：“你们两个倒是都不会迟到。
东西已经准备得差不多，不需要你们帮忙，先坐下吃。”
唐三与白仞没有继续坚持。
大师分别给两人准备了两个馒头和两个鸡蛋，肉汤里的肉块已经被炖得极为软烂，汤水表面没有过多油脂，除了肉香以外还能分辨出几种温和滋补的药材。
唐三只尝了一口，眼中便流露出明显惊讶。
大师平日很少谈及与武魂理论无关的事情，他从未想过老师的厨艺竟然如此出色，肉块几乎入口即化，汤中的药味也被控制得恰到好处，饮下以后很快便有一股暖意从胃部扩散到四肢。
白仞吃东西的速度一向不快，此时却也没有像平日那样停顿太久。
他低头喝了几口肉汤，感受到连日消耗后仍残留在身体深处的疲惫逐渐缓解，便已经明白大师准备这顿早餐并不只为了让他们吃饱。
“你们现在正是身体成长最快的阶段，又要承受远超同龄人的训练量。”
大师继续看着炉火，语气也恢复了平日讲解理论时的严谨，“魂力依赖身体储存和运转，身体强度不足，等级越高反而越容易留下无法弥补的损伤。
从今天开始，每顿饭都必须按我的安排吃完，不准因为没有胃口或者急着修炼便随意省略。”
唐三认真点头，白仞也没有提出异议。
他很清楚自己过去几年如何依靠寂息强行压制身体变化，大师没有当场追究已经算是克制，如今不过是要求按时吃饭，根本没有拒绝的理由。
食堂外很快传来脚步声，小舞拉着仍有些睡眼朦胧的宁荣荣走了进来。
小舞显然记得大师前一天对早餐的要求，进门以后先规规矩矩地问好，宁荣荣原本还困得睁不开眼，闻见肉汤香味以后却立即清醒了不少，鼻尖轻轻动了两下，目光也跟着落到桌上的食物上。
大师给两名女孩准备的分量比唐三与白仞少一些，每人一只馒头、一个鸡蛋和一大碗肉汤，却仍然远比她们平日早餐丰盛。
小舞在唐三旁边坐下，刚喝一口便满足地眯起眼睛，随后又把自己碗里一块较大的肉夹给白仞，理由是他前几天伤得最重，应该多吃一点。
白仞看着那块落入自己碗中的肉，等他转过去时，小舞已经若无其事地低头继续喝汤，显然根本没准备接受拒绝。
他没有再把肉夹回去，只安静地吃掉，唐三坐在一旁看见这一幕，眼底也浮起一道笑意。
宁荣荣起初还顾忌着七宝琉璃宗大小姐的用餐礼仪，尝过肉汤以后却明显加快了速度。
她咽下嘴里的食物，忍不住小声对小舞说道：“我昨天还觉得大师特别可怕，现在突然觉得他留下来也挺好的。
至少以后不用每天早上只喝白粥了。”
她的声音已经压得很低，却没能逃过大师的耳朵。
大师没有回头，只淡淡说道：“觉得早餐好吃，便在半个时辰以内过来。
超过时间，哪怕锅里还有食物也不会再给你们。”
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