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，，，！
”
这家教！
赵曙不禁赞道：“那沈安看着不着调，可却会教人。”
“还请娘娘下床来。”
高滔滔被人扶着下床，随后更衣。
“换鞋子。”
果果站在外面，高滔滔在后面，赵曙在侧面……后面一溜宫女内侍。
“娘娘准备好了吗？”
果果回头。
“好了。”
太阳不小，高滔滔觉得有些头晕。
“跑起来。”
果果带头小跑，高滔滔跟在后面，随后是赵曙……
“三步一呼吸……”
“要稳，身子不要晃动太大了，不然会累，还会崴到脚。”
“别喘啊！”
“不……不行了。”
才跑了一小段路，高滔滔就气喘吁吁的。
“那慢一些。”
果果放慢了脚步，可高滔滔还是不行。
“那就不跑了。”
果果板着脸道：“跟着走。”
于是一溜人跟着她快步走。
走啊走，高滔滔觉得两腿发热，头有些晕。
“头晕。”
“嫂子开始也晕。”
一刻钟后，高滔滔要人扶着才才行。
“不能扶。”
果果板着脸道：“跟着我做放松。”
压腿、板腿……
一整套放松动作做下来，高滔滔觉得自己已经死了。
可等了一会儿后，她觉得轻松了些，只是精神不大好。
“要晒太阳，不许躲。”
果果教练很有专家的气息，一言而决。
“那操何时做？”
赵曙最是挂念这个秘技。
“今日圣人已经不行了，明日我再来。”
果果昂首出宫，小模样别提有多神气了。
马车一路到家，包拯已经在沈家等候了，见她进来，就皱眉道；“可有人为难你？”
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