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第129章 魔鬼减肥法(第3页)

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这个院子,自带一个泳池,倒是完全能够满足叶玄的需求。

“叶先生,你真的你能够我减肥吗?”

张如烟看着叶玄,眼中浮现出几分怀疑之色。

“当然没问题,前提是你要完全听我的安排,而且不能有人打断和干扰我!”

张如烟连忙点头答应了下来。

她做梦都想让自己变瘦,现在有了这样的机会,张如烟当然是想尝试一下。

叶玄立刻掏出了一份计划书。

“叶先生,这是什么?”

张如烟疑惑的询问道。

“这是你接下来的训练计划!”

叶玄将手里的一沓资料递给了眼前的张如烟,张如烟接过资料,立刻看了起来。

然后她的脸色变了,因为这份资料上的训练量堪称恐怖。

“叶先生,你不是认真的吧,五百个深蹲,我这体重做不到啊,还有游泳二十公里!”

张如烟一脸惊恐的看着叶玄,一脸沮丧的说道。

“放心,我会帮你。

你这里不是有泳池吗,深蹲就在泳池里进行,能够缓解体重对你膝盖的压力!

而且我的医术不错,每天我会给你做一些药膳帮你身体排毒,助你提升容貌!”

张如烟最后也只能认命的点了点头。

叶玄拍了拍手。

“那我们开始吧!”

张如烟去换上了一套大码泳衣,在叶玄的监督下开始疯

狂游泳。

叶玄则在泳池边让蛮熊辅助自己修行龙象功。

仅仅游了十多分钟,张如烟就趴在岸边大口大口的喘气。

“叶先生,我不行了,真的不行了”

张如烟看着叶玄,央求的说道。

“让我来帮帮你吧!”

叶玄掏出三根银针,刺入了张如烟的身体。

顿时,张如烟就觉得自己没有之前那么疲惫了!

“继续吧!”

叶玄把白狼叫了过来,吩咐道:“白狼,找一批强身蛊的材料,炼制一批药物出来,凭她现在的身体扛不住我的训练!”

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