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比如说练气期也就是后天境界的功法，武者是由外而内，主张先通脉后聚气，修士则是由内而外，先聚气后通脉，虽然二者之间有一些差别，但是殊途同归，最后取得的效果却是一样的。
练气期之上就是筑基期，筑基境界，武者、修士都主张通络檀中穴，以檀中为中丹田，以人体十二正经为脉络，以任脉为通道，最终在檀中穴形成第二丹田时同步进行中丹田与下丹田相合，实现下丹田内能量的第三次转变——凝丹！
一般来说，修士凝聚的都是金丹，而武者凝聚的则是银元。
自从接触过云山宗的修士功法后，何林华就把自己总结出来的“气功法门”
彻底抛弃，转修云山宗功法。
不得不说，云山宗功法确实精妙，何林华直接在丹田中炼化灵力，能够明显感觉到自身对灵力的吸收比例逐步增大。
但是，同时何林华却也面临了一个让他头疼不已地问题——中丹田也就是檀中穴对灵力的储存出乎意料的差，何林华在檀中穴炼化100滴灵力，最后檀中穴能够保留下1滴灵力都算不错的了。
不知不觉中，何林华被手机闹铃声吵醒时，一夜时间，他提取、炼化了1500多滴阴灵力，但是到了早上，真正保留下来的灵力却只有14滴左右，檀中穴这个中丹田中，依然是空荡荡地一片。
何林华苦恼地拍了拍脑门儿——要是按照这个速度下去，他想要突破到筑基第二境还不得花上个几年时间啊！
“难道必须得在重力室内修炼速度才能加快？”
何林华脑中冒出了这个念头，又马上否决了。
在基地的时候，何林华也去重力室内试验过，在五十倍重力之下，何林华的修炼速度根本没有任何增长，可是重力要是超过五十倍的话，何林华又受不了……
奶奶个球，不想了！
何林华起身，收拾了一下，带着0503去接胡雨菲去了。
，！
啊？不舒服？”
何林华问道，“为什么不舒服？”
琦尔燕娜冷着脸道：“不知道，反正我看你跟雨菲那样，我心里面就酸酸的，不舒服。”
酸酸的？不舒服？这啥也不懂的丫头又吃醋了？
“娜娜，你不是吃醋了吧？”
何林华问道。
“吃醋？对！
就是吃醋！
我吃醋了！”
琦尔燕娜说着，瞬间摆出了她的招牌式动作，拳头向下砸去！
“别介！”
何林华赶紧伸手拦住，这儿可是治安县的闹市区啊，琦尔燕娜这一拳头下去，周遭的建筑物能塌一圈了！
琦尔燕娜也不是不懂事，这次并没有真的砸实了，只是轻轻地碰了一下地面了事。
“何林华，抱我！”
琦尔燕娜站起身来，冷着脸说。
“啊？”
何林华又诧异了，这又是什么情况？！
“你抱不抱？”
琦尔燕娜大声问道。
抱啊！
为什么不抱？！
琦尔燕娜让他抱，这跟天上掉馅儿饼是一个性质的啊，就算是抱过以后被打断几根骨头也值了。
何林华立刻抱住了琦尔燕娜，感受着怀里这副诱人的身体，何林华再次无耻地硬了……
“再抱紧一些！”
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