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云浅眉眼微弯。
“师兄，我真的够了，你吃吧！”
云浅将剩余的馒头包好，推到江笙师兄的手里。
江笙看着手中热乎乎的馒头，吞了吞口水。
“真的吃不下？”
云浅重重地点头。
“那，这个我都吃了？！”
“嗯，吃吧！”
云浅嘴角勾起一抹感激的笑意。
得到应允，江笙师兄也拿起馒头，大大地咬了一口，乐滋滋地吃了起来。
云浅细嚼慢咽地吃完一个馒头，已经觉得很饱。
而江笙此时已经风卷残云地吃完了三个。
云浅轻轻用衣袖，拭了拭嘴角。
“江笙师兄，我们抓紧开始吧！”
“你刚吃完，不用休息一下再继续吗？”
“江笙师兄，时间紧急，我们还是直接开始吧。”
江笙拗不过云浅，只得直接开始训练。
云浅被江笙带到水池边的竹篙旁。
“上去吧！”
“嗯，好。”
云浅因为个子娇，倒吊上竹篙，还是费了气力。
待云浅被倒吊上去后，江笙也循例，砍去了一大截竹篙，让云浅的头整个浸在水郑
骤然入水，池水冰凉。
一面是，倒吊水面，气血逆行，尤其头顶热血直冲。
另一面，池水冰凉，冰寒刺骨，迅速将头顶热血冷却。
冷热双重刺激之下，云浅确实有些不适应。
尤其在水下，双眸紧闭，只觉得寒气从头而入，迅速染及全身。
不过，好在云浅很快就调整过来，在水下默默憋气。
努力抚平多余的情绪，静心调息，尽量减缓自己的呼吸。
只是，在水中沉浸多时，云浅确实有些受不住了，腰腹用力，探起身来，大力地呼吸一口新鲜的空气。
之后，深吸一口气，再次潜入水郑
云浅在潜水的同时，催动内息，凝神屏息。
反反复复多次练习，云浅在水中闭气的时间，也随之越来越久。
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