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这里的自我评估可以从两个方面进行。
首先是评估你个人的生活状态。
比如是不是不敢和别人过于亲密，是不是一个完美主义者，是不是总觉得自己是一个倒霉蛋？
总的来说，‘有毒的家庭’伤害得最多的是一个人对自我的认同感和价值感。
这方面有问题，多半和父母脱不了干系。”
刚才还有些烦躁的刘星霆，渐渐开始冷静下来了。
他专注地听着楚丽华嘴里说着的话语。
静静地去感受着。
——“除了个人的生活状态，你还需要评估当下和父母的互动关系。
好的父母是园丁，他教会孩子自立，然后适时地放手。
而‘有毒的’父母呢，是一根藤，从小树苗那会儿就死死地缠上去。
等树苗长大了，这根藤只会希望继续保持这种紧密的纠缠。
你可能像小时候一样听从他们的摆布，也有可能奋起反抗。
但这种反抗有没有抵消父母的影响呢？很可能并没有。
有这么一个典型的案例：有一家大型软件公司的老板叫乔纳森，有房有车有事业。
他的问题是直到四五十岁了还单身一人，想到以后要孤独终老，心里特别不是滋味。
有人就问他说，‘你这么好的条件，为什么会在个人感情方面始终没有进展呢？’他说，‘我也不知道。
我就是特别反感我母亲张罗我的爱情，不停地教我该这样该那样，谁愿意整天和她谈论这种事！
每当我接近一个女人，想到接下来可能要跟她结婚，我就感到十分恐慌，好像我妈就站在我旁边指指点点。
哎，你不是想要我结婚吗？那我就偏不结。
’
这么一说，就可以明白了。
乔纳森恨不得拒绝做他母亲要求他做的一切事情。
他过于执着地反抗他的母亲，以至于忽略了他内心真正的需求。
因此，过于叛逆和过于顺从一样，本质上都没有摆脱父母为你设定的互动模式，父母仍然在变相地控制着你的感受和行为。”
刘星霆想的是，自己这明显是过于放纵和不予理会，让自己自生自灭。
为什么一直有父母关爱的孩子，反而也会出现那么奇怪的心理呢？
他还不打算把自己的真实情况说出来，他打算继续听听楚丽华接下来说的。
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