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当美食长期伴随着铃声出现时，巴甫洛夫的狗在只听到铃声时也会分泌唾液。
所以安慰剂效应也有可能是，当你习惯了用包着白色糖衣的药片治病，那么即使你吃的是包着糖衣的糖片，你也可能会习惯性地感到好转。
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因为白衣天使的形象在人们心中就代表着康复，当我们感受到被关怀时，就会刺激身体产生生理反应。
你们有没有遇到过这种情况：当你在家的时候牙疼得死去活来，或者是身体极度不舒服，但到了医院却又一点也不疼了。
我就有过，有时候我痛经特别厉害，但是一到医院就会好很多。
这时候千万不要抱怨自己又白跑一趟，你不知道这是因为在去往医院的路上，你从心底相信医生会帮你解决病痛，心里一放松，疼痛自然就消失了。
就像我们常说的‘身心健康’，这样看来，身和心确实是存在某些联系的。
还有一种解释是，某些患者病情好转是因为机体自愈，自己就慢慢好了。
毕竟人体是一个具有自然康复能力的机体，即使患者被遗忘在无人问津的角落，其中一部分患者的病情也可能自行好转。
不过关于这个说法，还没有非常确切的双盲对照实验检验，毕竟把生病的人放在一边不闻不问，还是很不人道的，但生活中很多真实事例都从侧面佐证了这个猜想。
美国一个名为‘自然康复项目’的在线数据系统，就收集了从超过800份期刊中摘录的3500条附有详细注释的案例资料，还整理归档了一些没能解释的自然康复的疾病案例。
所以有些科学家也认为，自愈可能是安慰剂效应的唯一解释。
我说了这么多，最关键的核心部分就是要自己相信自己会自愈，会痊愈。
一定要是自己相信，否则，我说再多，科学家做再多的实验，对于你们来说也不过是‘听说’过而已。”
说着说着，楚丽华觉得有些怪怪的。
她真是太希望大家都和她一样可以慢慢自愈了。
这样费力不讨好的苦口婆心劝，也算是头一遭了。
或许是楚丽华的情绪有了变化，她感觉整个饭桌气氛都有些压抑了。
有一个楚丽华都记不住的人提出了疑问，“如果自愈确实是心理作用的真实原因，或者说是你说的那个安慰剂效应，那这种自愈能力到底与什么有关呢？”
有疑问，说明真的考虑了，楚丽华很欣慰，自己的苦心没有白费。
她很认真的解释，“先想象一下自愈的过程，假如你现在处于亚健康状态，你听到最多的建议会是什么？大多数人可能张口就来：‘你要养生，要早睡早起，要戒烟戒酒，要坚持锻炼’等等。
但为什么有些严格遵守n个‘要’和n个‘不要’的人还是不健康，甚至有些还比吃着垃圾食品、窝在沙发上熬夜打游戏的人更容易生病？
就像很多被要求戒烟戒酒的人总能找出抽烟喝酒依旧健康长寿的例子来为自己辩护一样，因为这样的事真实存在。
你可能会觉得，这是因为这些人身体基础太差，我最初也这么认为。
直到后来我因为工作的原因和朋友合伙开了一个养生馆……”
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