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早上的碗少，楚爸爸和楚妈妈才会同意让楚律洗，其他时候他们都不会让他洗碗的，老人心疼孩子的执着。
楚律觉得有了洗碗机，父母也就不用辛苦了。
到了游泳池，他继续游泳，从水里起来的时候，他发现自己身体的重量虽然没有轻多少，可是身体围度很明显的少了很多。
整个人感觉也轻松了很多，看来他的减肥还是很有效果的。
肉眼可见啊！
游泳池的教练今天来得比较早，看到楚律的身形，他啧啧称奇，“你是我见过最励志的人了。”
楚律道了一声谢谢，他也知道游泳教练除了教游泳之外，他也是专业的健身教练。
“对了，陈教练，麻烦你帮我看看，我的身体状况现在能做一些其他运动吗？”
因为他体重太大了，担心伤害膝盖和关节，所以教练才会建议他先从游泳入手，在水里借助浮力来减肥。
这个效果很有效，但是楚律自己也知道的，运动到了一定阶段就得进行调整，他现在想要加大运动量和运动力度。
教练认真看了他的身体数据，“之前你做过全面的身体检查，你的身体素质都还好的，虽然体重很重，但是你个头高，所以现在的情况也还好。
我觉得你在游泳之外可以加点器械之类的力量型运动，当然有氧是必不可少的。”
楚律点点头，看着教练给自己的安排的健身内容，“有氧减脂，力量增肌，两者结合起来，也很不错。
这个方案很好。”
教练看到楚律很是认同自己的健身方案，他也很高兴，“只要你坚持下去，我敢保证，一个月你至少能再瘦三十斤，这个斤数对其他人来说很恐怖，或者是显得不健康，可是你的体重基数大，我保证没问题的。
不过，吃的方面一定也要好好注意。”
“我会的。”
555忍不住道：“减肥真的不是一件容易的事啊。”
楚律耸耸肩，“那是当然，这一身肉也不也是一朝一夕吃出来的么。”
“不过宿主，你打算怎么做？”
现在在外面，555直接的顶着他生化人出现在楚律身边，他穿着白色t恤，加一条海军蓝的背带裤，一路跟着楚律走，简直吸引了好多女孩子的目光。
大家都惊呼，“好可爱的孩子啊。”
“骗人生小孩系列。”
555最搞笑的是手里还拿着一个笔记本，一本正经要记录下楚律的减肥情况。
早上空腹的体重，早餐吃了什么，多少克，换算成热量是多少，又做了哪些运动，消耗了多少大卡。
“你记录得这么详细做什么？”
“我之前不是说了么要写一本关于减肥的书，我都在系统上提前预告了，你不知道，有购买意愿的人很多啊，我让他们十个积分交换购买意愿，居然我都收到了好几千了。
现在我打算在系统保持每日更新，点击阅读的人就用积分来看，你说我这算不算有经济头脑呢？”
楚律：“……”
555没理会楚律的白眼，“好了，宿主，你赶紧的，这个器械要怎么做？具体做多少，我好做好记录。”
楚律：“你居然拿我挣钱，积分三七开，我七你三。”
“宿主你抢人！”
“没抢别人，就只抢你，我这么辛苦减肥，你居然拿我当噱头。”
“四六可以不？”
“二八！”
“宿主！”
555飞快的说道：“我们合作这么久，早已经亲密无间了，不用这么分彼此的，所以我觉得三七就三七。
非常的合适！”
“不勉强？”
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