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厨神阿粉姑娘每周会亲自来大平原指导厨师小妖炒菜，‘宽油炒肉’‘蒜末炝锅’‘香菇与鸡是绝配’这等绝不外传的厨艺秘密，都教给了厨师小妖们。
于是，大平原上生活了好多好多年的大妖小妖们，忽然发现自己的伙食变好了。
以前不是煮的没嚼劲儿的肉，就是软烂没什么味道的蔬菜，吃的妖们只盼抓紧进入辟谷境界，再也不吃这些难以下咽的东西。
现在却大不一样，连辟谷不需要食物的大妖，都会悄悄来跟小妖们抢食物了……
在第十天时，经过了好些日子持续高强度训练的大妖小妖们，忽然迎来了玄龟岛第一届妖林匹克运动会。
持续三天的运动会中，岛上妖族被分流，今天这部分参加比赛，那部分干活；明天轮班倒。
运动会期间，常有妖王来巡视，发现某些体能特别强的妖，便会收为徒弟，赠送丹药和不算太值钱的宝贝，传授修行秘法，获得一个月可以见妖王师父，问一次问题的权利。
运动会结束后，殷玄听亲自到场，坐在高台上，冷着脸看颁奖典礼。
所有大妖小妖不敢吭气，被教主威视压的浑身酸痛，却又莫名激动。
猫科妖队、犬科妖队、两栖科妖队、熊科妖队、直立猿科妖队等各有斩获，各自得到了奖杯奖牌。
阿冉丫鬟代教主给各比赛队伍发奖，奖品丰厚，十分喜人。
这是团结的盛会，这是友谊的盛会，这是成功的盛会！
隔日大平原上，妖们一边耕耘干活，一边与碰面的妖打招呼：
“你挺厉害啊，接力赛得了第一呢！”
“你也不错哦，个人游泳200米比赛夺冠啊！”
“彼此彼此！”
“恭喜恭喜。”
场面一度十分和谐。
又一日晨练，左护法陆延忽然到场，在操场中心表演了妖化。
翅展遮云蔽日，黑羽铺天盖地，本命法宝不仅可以当暗器飞剑，还被去肉化羽，炼成肉身黑羽铠甲。
大妖振翅，黑羽箭破空如雷电冰雨，骇的众妖惊骇又向往。
展示过威力后，左护法收羽化翅为臂，又复归人形。
他温和的对所有妖族同胞发表了一通慷慨激昂的演说，一时间全岛妖族的士气都被鼓舞，所有长翅膀的小妖都有了修炼目标。
而在岛外的人族也看见了这威风赫赫的演练，只觉得如今玄龟岛上不仅大妖威力日增，连小妖们都奋进团结不可小觑了。
以前，人族总说，妖族不睦，难以团结。
一个妖是龙，一群妖凑在一起却化成了虫，只要妖族永远这样不团结，这样愚蠢的内斗不休，尽除妖族不是难事。
可现在……
局势显然不同了。
妖族不仅有计谋，还忽然团结的胜过了人族。
这……
……
殷冉为了调动妖族的劳动积极性，为了不断提升妖族士气，让大妖小妖都在改变中拥有‘获得感’，也真的得到好处，真的是绞尽脑汁，把人类社会能使出的招式几乎全用了。
接下来再折腾，她就只能把各大公司团建的活动，和各种树团魂的方法拿出来了——
什么前面的人闭上眼睛往后倒，要相信站在你身后的同伴能接住你啦；
什么我坐在你腿上，你坐在后面的人腿上，如此坐一圈儿，就能组成一个巩固的不可突破的圈儿；
什么每天一起聚集喊口号……
好在人类社会够长，积累的文化和历史够丰富，她还撑得住。
带着左护法在大平原上做了威力表演，殷冉又御刀带着左护法金甲尸飞回断刃山。
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