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第二百一十七章 听教练的话好好训练好好跑(第4页)

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至少有他在,有百科在,他不怕他们会彻底趴下。

早在很久前,他就说过,他要培养的运动员不是一个训练机器、比赛机器,需要的是有独自思想、自主灵魂的优秀体育人。

到了未来某一刻,运动员们达到一定程度,他可能只会带他们锻炼体能,至于技术细节上的东西,也只会提供些辅助,会主动的要他们去自我尝试。

这是他认为一名顶尖运动员该具有的素质。

他需要给他们培养出这种感觉。

现在的杨祖耀,不论是有意还是性格决定的无意,至少有了些他预设的方向。

因此他从没去和杨祖耀谈起该不该完全执行他训练计划的问题,也只是时常给他讲解所有他训练计划上的关联细节,尽可能的帮助杨祖耀找准方向。

只是,目前还欠缺不少,而杨祖耀的老毛病又犯了,犹豫挣扎了。

赛场上的他跑的很不顺畅,比起第一场时都要还差些。

还是心不够强,性格决定成就,性格或许也决定了命运,还是需要给杨祖耀增加些坚定。

视线跟随着杨祖耀的动作移动,林幕心中不由的感叹了一声,教练员并不好当啊!

比赛的进程,大致的按照林幕的预想在行进。

而赛道上的杨祖耀也正如林幕所想的那样,犹豫挣扎了!

从起跑之后,他就一直计算着自己的步幅,甚至包括脚步的落地面积,抬膝和迈步,等等。

按照教练制定的技术动作细节,也按照他自己心里所分析的。

他真不是怀疑教练的训练计划,一次次的已经证明了,教练的正确性毋庸置疑。

只是他习惯使然,在执行一份技术训练计划之前,他总会试图着能根据自己的情况让技术更优秀些,哪怕是他知道,也许很难,甚至不可能。

每次做完后,他又不自觉的有些自省。

亚锦赛前的一次技术纠正,教练只是改了很小的部分,他几次下来,诸多尝试后,最终出来的效果还是如同教练所布置的一样。

他其实有些懊恼于自己的诸般动作的。

但真当再次有改变时,他又是如此。

有时候他甚至于希望教练能狠狠的骂他一顿,他不相信教练看不出来自己是在尝试些什么。

但教练没有,甚至于还提供了很多支持,给他细心的分析很多细节方面的东西。

有意无意的就往他想岔了的地方引,帮他去寻求改进。

他内心深处真是觉得,有这样的一位教练,是他职业生涯里最大的荣幸。

但进度慢了是肯定的,刚刚起跑三步之后,他又一次感觉到了不对劲。

脑海里似乎灵光闪过,他的步幅似乎太大了,为了配合迈出大步的力量,脚掌与地面的着力面积也大了,他的爆发和频率支持不了了,和他平常训练以及脑海中不断设想的有所差距,和教练规划的更是有些。

起跑的步幅过大,地面的受力面积导致的结果肯定就是加速过慢,而他现在的步幅因为大脑有意调整,在这一瞬间,前面三步的步幅大大超过了其他选手,同时后续的步伐跟进未能补足,直接导致了他的速度起得要比其他人慢得多。

只要是懂些的人都知道,到了这一步,只能是靠运动员在场上的瞬间自我调整,但杨祖耀的调整显然不太好。

原先的节奏他记忆非常深刻,只要用起来,肯定能大大缓解。

他原本在去年时就是前程比别人慢后程追赶的节奏。

但他知道,那毫无意义。

犹豫如何去做,也想着进一步计算,他跑的效率很差。

在专业人士的眼中,杨祖耀甚至有些小小的迟滞。

这对于一位有过世界大赛夺冠经历的运动员来说,显然很是失败。

整个加速阶段被他大大拉长,到了五十米过后,他才算是勉强进入了途中跑的高速阶段。

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