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长久下来，他发现，这样的方式似乎对于他理论和水平的提高都很有帮助。
他渐渐的也对这种方式热衷起来。
眼神不由的又看向训练场中的跑道上，此时原本只有一个人跑整圈的此时变成了三人。
不同的人，相同的是，都是在用极速。
他知道，这是超距离跑，他也跑，100米的运动员，经常要求跑150米。
跑200米的运动员，则需要跑250乃至300米，提高速耐，提高冲刺能力等等。
但可不是一定就是距离长才是好的，全速全力，超越极限，是没错，也要寻求合理的吧？还有之前他们的一些训练项目，他发现，似乎所有的项目在他看来都完全是在蛮干。
包括前几天教练让他看的那两位的新技术和跑步节奏，他只是试了两次就不敢再尝试下去，他敢保证，要想达到长期有效率的发挥，他绝对会受伤。
难道他们都完全不顾身体的？他身高1米82，体重近80公斤，教练也从没把他们往单薄的方向练的，而且也并不笨拙。
因此，他自认从体型和体格上都不比他们差多少。
他做不到的，难道他们可以？至少他心里不太认可。
“教练，您说的先进，我觉得有，而且很符合力学作用原理。
按照正常情况，他们那样的动作很能起到最大作用身体的目的，包括技术动作也是奔着最佳发力和速度优先原理的。
但科学、合理……”
“呵呵~”
没有直接回答胡珂的问题，吕青反而看向了张蒙，问道：“小张，你刚进入职业梯队，很多东西可能都还不太懂。
先听听，没事也琢磨琢磨。
算是一个启发，这对以后的成长有好处！”
“运动员要学会思考，达到了一定水平之后，光靠教练可能已经给不出太多的建议，这个时候大家都需要根据自身的情况，进行一些细节的优化。
不管有没有道理，在我看来，不论教练如何，首先好的运动员必然是走过三个阶段的。
比如你，现在还处于比较初级的阶段，就是只能按照教练给出的训练计划和建议来进行训练。
这时候的教练很重要，一位优秀的教练更能发挥出你的潜能，把基础打牢实。
胡珂比你要更进一步，这不只是成绩上的。
他已经会通过观察和自身的感受去分析判断，但同样也有问题，缺少了可以根据自身去比对效果最终完成自我调整的底蕴。
而第三个阶段呢，目前在我看来，咱们国家的运动员能达到的很少。
场中的那位林指导是一个，或许那位杨祖耀运动员算半个……”
张蒙听的又些发愣，他还是第一次听人说的。
他家算是个运动员之家，他父亲早十几年就是国内优秀的撑杆跳运动员，母亲同样也是运动员。
因此从小，他就接触到很多关于运动员和体育方面的知识，但可从来没听过这样的理论。
不但是他，胡珂同样也发愣，他一直来隐隐的感觉教练是有意向的去引导他，但从没具体的听教练说过这些。
现在一听，似乎他明白了很多，同时也诧异的很，因为在教练的说法中，似乎那位打破亚洲记录，黄种10秒内第一人都只能算运动员，至少也没达到教练所说的第三层次。
而第三层次，教练虽然没具体说，但他已经有了自己的判断。
那必然是有天赋还懂得思考的运动员，会观察会分析，还能结合于自身，甚至于引申于他人的运动员。
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