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第二百七十六章 200米复赛结束(第3页)

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比较合理适中的前伸数,更有利于观察左右选手以确定自我的便利位置,这都是优势。

短跑比赛,往往就是这样一个个小的优势所累积起来的。

“set!”

预备的口令声跟着响起,杨祖耀已经做好了一切的准备。

“砰~”

发令枪响,比赛开始!

杨祖耀双脚在起跑器上猛力一蹬,整个人迅速窜了出去。

在未跟随林幕之前,他在起跑方面就已经不算弱者,有了这么长时间的训练和百科的辅助,再有力量推进着爆发力的增强,现在他的起跑,除了少数一些矮小敏捷的选手以外,他真正算的上是顶尖的那一个层次!

尽管他也不会一开始就太刻意的去观察对手,但一跑出去之后,杨祖耀就可以肯定他这趟跑的还不错。

几步跨出后,那种感觉也更清晰了些。

当然,起跑好的并不只是杨祖耀一人,现场的起跑反应实时数据清楚的显示出来了,三道的加特林,六道的鲍威尔,也包括二道的安提瓜选手克里斯汀都是跑出了极高的水平。

其实说起来,这几人不同于杨祖耀200米的专项,他们的专项基本都是100米,本身在起跑训练的要求上就要比200米高的多,起跑快似乎是正常的事。

一般来说像杨祖耀这样专项200米的运动员有这样的起跑反而才是意外。

当然,如同林幕那样400米起跑都能快如百米一般,那就更是意外了,这也算是他们的一脉相承吧!

运动员一从起跑器上冲出,现场的气氛瞬间就狂热了起来。

而所有的运动员也开始用着各自的节奏开始了加速。

杨祖耀的起跑反应不弱,但真开始起速后他开始稍微显得有些弱势。

如同一般的高个选手一样,他也并没有追求以小而快的步频,将速度提升起来,以往哪怕是他跑一百米,他也都没有去追求极快的前程起速。

沿着弯道的左右分割线,一直掌控节奏,用大而有力的步伐,确定脚步踩踏位置减少前移腾空时间。

前三十到五十米,蓄势积累速率达到最高速进入途中,这也是每一跑中的重中之重。

有一个效率的起速,再凭借不弱的绝对速度和优秀的速耐力保持,跑完接下来的距离。

这是他一直来所执行的技术方向。

在很早以前其实他差不多就是这样的节奏方式,因为他天赋上的步频和送髋的能力都不错,因此一直来都是国内200米项目上的绝对佼佼者。

只是在送髋和前移的脚步上还没能发挥他真正的天赋,使得他在前半程看起来起速效率不高。

跟随了林幕以后,林幕并没有完全改变他原来的节奏,在增强核心力量加大爆发力的前提下。

进一步的放大了他的送髋优势。

一步步成长起来后,也使得杨祖耀把他的优势进一步放大了。

现在的情况就是,他的前半程速率下降了少许,但是步幅和脚步落点更大更精确了,既节省了动能又保持了相对稳定的加速。

因为核心力量的增强,前半程的综合效率比起原来反而更好了些。

也因为这样的前期积蓄,又进一步为后半程的途中速度和冲刺保证了足够的动能。

这才使得他的成绩一步步的提高到了现在。

只是让林幕稍遗憾,杨祖耀在融合爆发起跑和腾空脚步的那一阶段。

因为着眼杨祖耀的长期培养耗去了不少时间,也使得现在的杨祖耀算是才刚刚进入正轨。

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