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第二百七十八章 200米半决赛开始(第4页)

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稳定的摆臂、迈步,积蓄着爆发的力量,高大的身躯倾斜着一个美妙的角度,驰骋在弯道上。

弯道起跑加速对于杨祖耀来说一直就是他比较强项的地方,特别是在又吸取了一些小师弟们的弯道跑的感觉之后。

以往还稍有些努力和刻意的地方早就已经逐渐的融会贯通了。

他现在的弯道跑,看起来身姿优美,效率更是极高。

只是此时他稍稍有些遗憾了!

终归浪费了不少时间啊,虽然说收获同样不小,让他对于每一步融合的方向更清晰了些。

但毕竟现在这个阶段,很多该融会的东西还不够充分!

一步步的让身体能充分的把速度和力量积蓄起来,到了完全起速后才能更大化的释放速度。

但现在他自感加速的这段弯道,他差了些。

虽然现在跑起来很顺畅自如,但他能感觉到,他所积蓄爆发的力量,至少按照他的实际情况,他还有加大爆发的空间。

弯道跑从来就不是那么简单的事,所谓的弯道技巧、加速技术,就是能在不需要刻意的情况下,通过熟练的身形和重心配合,充分发挥身体里的每一份加速的力量。

可是,他现在还不能充分发挥身体潜力。

始终一步步的踩着极限的点向更高去推进,让掌控每一点力量增加的感觉都能更清晰,直至某一时刻能真正融会到巅峰。

这是教练给他们安排的训练方向。

包括他,包括赵林和其他所有接力队的人都是。

从去年亚锦赛前开始,他和赵林就已经在按照这个方向在走了。

而现在这么长时间直到他纠结前那一段都做的非常顺利。

每一点素质的提升,他们都会在很短的时间里消化了,随后作用到正常跑中去。

可后来……

“拼一把……”

刚冒出了些拼一把极限的心思,可转念间,杨祖耀就否决了。

“按照正常融合的方向跑吧,现在不是世锦赛,那样的拼对于现在的我来说,成绩不会有多大改变!”

越来越明白教练的训练理念后,杨祖耀越看的清楚。

世锦赛时拼力量,拼极限成绩突破了自身,那是因为力量和素质还不够,拼命不计后果的爆发一下,自然能有效。

可现在的情况完全不同,至少现阶段他不缺力量和素质,他缺少了把力量完美发挥出来的手段。

“加速,加速,一点点向前推……”

放空了心思,杨祖耀跑的更加的努力!

四十米、五十米、六十米……

快接近七十米的距离,在几万现场观众的助威喝彩声中,所有的选手都疯狂的踩着步子加速着向前在冲。

赛前就被人更关注的几位处于中间道次的选手,差不多都保持着起跑后的距离,包括原本起跑最慢的克劳福德此时也把彼此间的位置拉回了正轨。

但终究有些实力上的差距,除了三四五道,其余道次的选手,还是渐渐的显现出了劣势。

一道二道,包括六道的牙买加人,也包括七道的朱昆,他们的前伸数影响正在慢慢的发生着变化。

七十米、八十米、九十米、一百米,弯道已经进入最后阶段!

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