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“是啊！
不等着出成绩！”
余伟立认真的点点头，接着又微微的摇摇头，：“你继续说吧，现在你都是怎么安排的？”
“嗯，主要是改进技术，短跑技术，除了到高层次时需精细的根据身体素质调外，通常的技术步骤其实都差不多。
还有起跑反应和起速需要的感觉节奏，这些都只会是不停加强的过程。
他们现在都小，近乎白板，所以更容易加深这些方面的技术印象。
根据他们的特点，可以把起跑，起速，途中的脚步和身姿习惯先规范起来。
跟身体素质一样，这些都是运动员必须训练的重点。
只要技术上都能跑出突出优势特点，再有适合和舒服的跑步节奏，他们的速度提起来也很快……”
“至于说的他们不赞同的地方，可能更多是在专项的力量上和对天赋开发的步骤上。
大概他们觉得，我一面在强调专项体能，强调核心力量爆发力，强调突出优势。
一面却又压着他们放缓脚步吧！
其实，地方队很多强行上力量磨身体的训练，并不一定会比现在我们用的训练方法有效率。
余指导，您可能知道，前年我带的几个学生跑的u系列比赛吧？
论身体力量、绝对速度，那几个学生真不比其他那些小孩强。
但是最后成绩，差距却反而拉的不小……
核心力量、爆发力当然是短跑重中之重，但不用急于一时，他们的年龄还小，可以均衡着持续发展。
要按着训练计划走，两三年之后，等到身体各方面机能不断稳定后，可以针对他们优势项加大力度，等到身体达到一定程度，那成绩绝对会有一个爆发……”
“体质、技术？长久发展？”
余伟立沉吟着，稍半晌后，吐出了几个词。
林幕说的很多，训练方法上，理念上，还有针对自身特点的优势扩大上，等等。
这些都可以从各类的训练文案中找出依据来。
但更多的反应的还是些老问题。
因为现在老队员们的成绩不断提升，之前一直也在忙着其他项目的事，差点就把这些老问题忘了。
国家队啊，好几批运动员了，都是可见的天赋运动员。
可几乎很少还能在通常的巅峰期保持着高水平，甚至于还有着严重的伤病。
现在的陈建海、何俊都是例子，他能想到的，如果不是有去年冬训时的改变。
甚至于不是运动员自身的心志足够坚定，可能这一批又废了。
更可怕的是，如果没有林幕带出来的这几个突然冒出来的人，在他们的视野里，似乎连能接着这一批的运动员都没。
早前记录在案作为观察后备的那些人，现在就连一个能跑进10秒30的都没。
这让他想想就有些不寒而栗。
“你放手干吧，需要有什么支持，就来跟我说。
我办不了的，我找冯指导找罗主任。
这个思路，这一份传承，必须落定了！”
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