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这些。
今后我会慢慢讲给你听。
现在。
先跟我练桩。”
“是！”
徐徐顿时笑靥如花。
她当即马步开立。
含胸拔背。
对于最基本的桩法。
她还是知晓的。
……
内练一口气。
站桩半个时辰后。
紧接着。
是太极拳架。
任何拳法。
都讲究一个“功”
字。
这个“功”
的含义。
便在于持之以恒。
是以。
自学成太极以来。
叶凡每日从不懈怠。
自然熟能生巧。
一套三丰太极十三式。
行云流水。
一边走架行功。
一边口念心法口诀：“气起于双足。
存于气海。
经五脏六腑。
入四肢百骸。
身要松。
心要空。
用意不用力。
若顺水行舟。
因势利导。”
一套太极拳法。
将一个人的灵气生灭。
运转不息。
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