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正如师父马五所言：动中有静，静中有动，动静结合。
身形不动，但体内劲力运转！
这就相当于将体内产生的能量，暂时被蓄在体内。
这应该就是所谓的：内力！
吐纳术：增加体内的血液的含氧量！
枪功：劲力运转，增强新陈代谢。
这样，体内就会产生大量的能量。
这些能量想释放出去很简单，只需让身体动起来即可！
但想保留这‘内力’，这倒是让余良没研究出来，想必这就是内功心法的奥秘。
与其费劲脑筋的思考，不若等到时候让师父传授。
再将这一切弄明白后，余良迫不及待的想尝试起来。
可还没开始，就失败了！
因为知道，可不代表能做到！
余良现在的这具身体，可不和他穿越后的那具身体一样，经过了一番刻苦的锻炼。
连几个‘游鱼术’的动作都做不了，就更不提发力了。
为此，余良开始老老实实的锻炼起来。
锻炼，看书，玩游戏，做生意，休息……
每天的时间被安排的满满当当的。
很快就过去了一个星期。
此刻的余良，总算将所会的东西全部掌握，只是身体素质还没有跟上穿越后的那具身体。
具体原因应该是没有服用大补的药膳和药酒推拿。
但即便如此，余良也可以开始尝试修炼了。
特意关门休业一天。
待在家中，用一根塑胶水管代替木枪。
余良端着水管，摆出枪架姿势。
双眸微闭，静心专注感受身体变化。
呼～吸～
口鼻开始吐纳呼吸，腹部和胸膛微微伏起，脊背滚动发力，带动整个身体微微颤抖。
呼～吸～
余良只感觉身体开始慢慢发热，时间越长，这种感觉越明显，就好像在进行剧烈运动，全身热血沸腾。
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