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因而他大概提了些锻炼体能的方法和技巧，就直接教舒游意最简单的拳法了，反正舒游意不就是想学这个吗？
“散打最基本的拳法就是直拳，又叫冲拳，没什么花里胡哨的动作，就是快准狠。
以左冲拳为例，身体重心在你出拳的时候从后脚移至前脚，借助你的腰和髋骨的力量带动左半边身体转动，再以肩膀的力量带动拳头的力量。”
当年教练教宋浮云时方法大多简单粗暴，现在要他揉碎了慢慢讲还真有些困难，他一边想一边讲，语速比平常慢，“动作要快，不要让对手反应过来，动的幅度别太大，不然自己容易失去平衡。”
舒游意按他的说法摆了动作试了一下，问：“这就是你当时那一招？”
“哪一招？”
宋浮云不记得自己都是怎么打的了，“从楼上跳下来之后？”
“对啊。”
舒游意一拳挥到宋浮云脸侧停住，“你一拳就砸一个人太阳穴上去了。”
当场把他吓到了。
“打太阳穴很危险，别轻易打。”
宋浮云不忘嘱咐，“应该说打哪里都有风险，别闲着没事跟别人打架。”
舒游意：“知道了，你已经说了好几遍了。”
宋浮云心想：还不是看你不靠谱，要是哪天你跟人打架还说这招是我教的，舒文扬不得剁了我？
作者有话说：
小舒——爱岗敬业好老师
小宋——糊弄学大师
小宋：管孩子真烦，今日恐婚恐育小技巧t
小舒：盯——（所以以后你弯了）
第17章第十七乐章
“右冲拳是转你的后脚，同时转腰，肩膀的力量带动手肘的力量，手肘的力量再到达拳头，右手现在是你的后手，所以更要注意身体平衡，出手迅速，靠一瞬间的爆发力，可以尝试利用后脚蹬地时的反作用力。”
宋浮云抬抬下巴，“最基本的都很简单，但力量不好掌控，你要是理解了就对我出拳。”
看舒游意还有点犹疑，他平淡道：“别紧张，你肯定打不到我。”
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