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第5240章(第1页)

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第5240章

“你师爷爷出门采药去了,前天才走的,他一般出门都要一周以上,最快也还要四五天才回来。”

石月清给小瑜解释着;“你妈咪昨天才告诉我你今天要来,而我师傅前天就走了,所以你今天来就见不到他老人家。”

“哦,这样啊?”

小瑜恍然:“好吧,那我就先跟师叔们和师兄们学练武术吧?”

“也不是光学练武术,我们也要学认识草药,分草药,种草药......”

石月清告诉小瑜,每天的事情很多的,吃完饭,七师叔会给她一份每日清单,然后会告诉她石门的规矩啥的?

小瑜一听规矩就吓住了:“.......那个,二师伯,规矩......都有些啥?”

“规矩很简单,就是什么时候起床,什么时候吃饭,什么时候睡觉啥的。”

石月清见她吓住了,赶紧安慰她:“就像你上学一样,学校和班级都有规矩是不是?”

小瑜点着头:“对,班上也有很多规矩的,比如上课不能说话,不能吵架啥的?”

“对,就是这个意思,你来到石门,就是石门的一员,你要遵守这里的规矩,迅速地融入这个大家庭......”

小瑜听了二师伯的话笑了,吃完饭,还跟着石月清的几个小徒弟出去转悠了一圈,虽然有五个师兄跟着,但她还是觉得晚上的石门黑黢黢的,有些害怕。

晚上八点,石门就熄灯睡觉了,这让一向遵循晚上九点睡觉的小瑜多少有些不适应。

而睡觉前,石月寻来给小瑜送每日规划表,小瑜认的字不多,看着细致的时间表皱眉。

“七师叔,请问这第一行是起床时间吗?”

“对啊,凌晨四点起床。”

石月寻对小瑜说:“四点起床洗漱,然后四点十分开始晨练,五点三十开始晨读,六点下地干活,八点五十回来,九点吃早餐......”

“不是,七师兄,我们四点就起床,结果要等到九点才能吃早餐啊?”

小瑜对此表示不能理解:“为啥要?既然起那么早,为啥不能早点吃早餐啊?”

“我们都是按照这个流程来的。”

石月寻非常耐心的给小瑜解释:“平时要上学,我们的早餐也是带去学校等九点左右才吃的,8+16饮食法则,石门采取的是朝九晚五,其余时间是尽量不饮食,除非有特殊情况就可以例外?”

“这样啊?”

小瑜有些无奈;“行吧,那我现在睡觉,明天四点.......四点我起不来哒,我在滨城,都是早上七点才起床哒。”

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