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李诺调出自己的个人面板，紧紧盯着「状态栏」和「精神」这两个栏目。
等到「精神」临时下降1点的时候，他用意念点选「技能栏」里的「冥想法：寂静之声」，将其啪的一下关闭。
光与声波从四面八方传来，一下子灌入李诺的眼睛和耳朵。
“生者的世界，还真是喧闹啊~”
李诺摇头晃脑地感叹一下，揉了揉被屋外噪音冲击的脑瓜子。
他这间屋子的隔音效果很好。
从外面传来的噪音十分微弱。
平常时候，他注意不到这噪音。
但从绝对寂静的冥想状态脱离后，喧闹的人声、刹车的轮胎摩擦声，还有一浪又一浪的车喇叭，就像针刺一样扎入脑袋。
足足5秒钟过去，李诺才重新适应了屋内的噪音。
他调出系统消息一瞧，眉毛高高抬起，眼中的欣喜一闪而过。
【你完成了首次冥想。
】
【你在“寂静之声”
状态中，停留了1小时。
】
【「寂静之声」冥想法经验+1000点，等级提升！
现为1级02000。
】
【你获得了冥想法升级奖励！
】
【由于你的「精神」属性值，大幅度高于此冥想法的等级，所以部分奖励有所削弱。
】
【「精神」+0点。
在「寂静之声」冥想法的等级与你的「精神」持平后，你才能正常获得「精神」属性值奖励。
】
【「意志」+1点。
「意志」属性值与你的心灵和灵魂的坚韧程度有关。
「意志」属性值每上升1点，你的心灵魔法与灵魂魔法威能+1点，你的「灵魂强度」自动恢复速度+0.1点24小时。
】
【「灵魂强度」栏目发生变动，新增「灵魂复苏」条目，具体如下：】
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