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元初说：“今天咱们就是热身一下，接下来我教你们练普拉提，既能减肥塑身，对脊椎什么的也有好处。
再加一些抗阻训练。”
张妈说：“行。
跟著你练。”
五个人在运动场上消磨了一个多小时，然后说说笑笑的一起往回走。
半道上遇见一个发脾气的小朋友，看起来也就两岁的样子，他躺在地上不起来，他的爷爷拿他毫无办法。
傅爸说：“老张，咱今天吃了几个小孩了？”
“刚吃了仨。
还差一个。
我看地上这个就挺好的，白白胖胖的，油炸一下，肯定好吃。”
他还对著小孩吸了吸鼻子，“香！”
本来在地上打滚的小男孩一骨碌就爬了起来，拉著他爷爷就跑，太可怕了，有人吃小孩。
傅妈说他们，“別把人家孩子给嚇坏了。”
她衝著孩子喊：“別害怕，他们不吃人，说著玩的。”
小孩立刻跑得更快了。
五个人回到家，都去洗了个澡，换了衣服，然后才来到院子里的凉棚下吃东西。
他们早上起来，只喝了杯蜂蜜水就出去活动了，这会都饿得肚子咕咕叫。
有的人运动过后毫无食慾，只想著喝点水就完了，但是对於他们易胖星人来说，运动完了必须吃，不吃根本受不了。
元初喝了一碗紫菜蛋汤，又炫了十五个煎饺，这才觉得舒服了、踏实了，不浑身刺挠、没著没落的了。
她爸妈和张爸张妈也没少吃，每人一大碗浓稠的杂粮红枣粥，再来几块糊塌子，配点小菜，所有人，没一个想到要管住嘴的，吃的还都是碳水。
吃完，她往椅背上一靠，整个人摊在那儿，捂著肚子跟大家说：“以后我提前制定食谱，按我说的来吃。
咱们这样吃不行，碳水太高了，蛋白质严重不足，膳食纤维也不够。”
傅元珍问她：“怎么吃？”
“早上每人两个水煮蛋，一杯牛奶，再配一片粗粮无麵包。”
傅爸顿时生无可恋，“这是饭吗？这不是饭啊。
早饭必须有热乎乎的粥，要不就是餛飩、炒肝、胡辣汤、豆腐脑，或者是豆泡汤，主食要么是包子，要么是刚出锅的油饼油条、油炸糕、大饺子、麻团，再不济也得有个烧饼夹鸡蛋吧，乾的稀的都得有，少一样，那就不叫早饭！”
元初抽了抽嘴角，“天天吃这个，咱別想减肥了。”
傅妈还是老观点：“减肥不靠少吃，靠运动。”
“没让您少吃，让您吃对了。”
“吃哪有对错啊，喜欢什么吃什么。”
张妈说：“咱主要还是运动吧，就跟今天早上一样，晚上我们再来这么一趟。
这不就行了吗。
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