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“行,下班了去我家,我教你,嗯,等下,你可以去瑜伽室,跟雨菲一起练呗,她下午有个新手班,你先学会基本的知识。”
吃完饭,在沙发上眯了一会儿,下午,倒是挺闲的。
有不少同事过来找他聊天,打听他跟黎芷兰的关系。
他们都挺热情的。
杨凌虽然初入职场,但也知道一些规则。
千万不要对任何同事掏心掏肺。
所以,他也给自己戴上一副新面孔。
跟大家吹牛,侃大山,装出没有心机的样子。
等凌雨菲开始上课,他也混进去。
他发现,除了女性,也有一些男性。
那些男性,看起来有点娘和清秀的那种,他这种阳刚的人进去,顿时就吸引了很多人的目光。
他面不改色,坐下来好好听课。
让他震惊的是,瑜伽竟然有好多个流派。
最大的分别,是古典瑜伽和现代瑜伽。
古典瑜伽都注重呼吸、冥想、精神方面的修炼,是古印度正经的修炼之法。
而现代瑜伽,经过改变,适合大众。
现代瑜伽又分为很多流派。
比如哈他瑜伽适合初学者,流瑜伽适合减肥排毒人群,艾扬格适合初学者和年长人群,阿斯汤加难度比较大,适合进阶,普拉提适合肌肉失力人群,还有什么空中瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、高温瑜伽等等。
凌雨菲教的是哈他瑜伽。
练了一个半钟头,他几乎一看就会,一学就会,而且,他的柔韧性还算好,虽然没能像凌雨菲这么标准,但比其他初学者好太多了。
“小杨,你真没基础?”
凌雨菲满脸震惊。
“嗯,刚学。”
“看来,你还真是个运动方面的天才呢,难怪年纪轻轻,就已经获得那么多证书。”
“小杨,你学会了,不会要顶替我的位置吧?”
凌雨菲满脸幽怨。
“雨菲姐放心,我做不长的,过不了多久,我得去考研究生。”
“啊?你好厉害哦。”
凌雨菲眼里满是欣赏,“小杨,有女朋友了不?我有个妹妹,今年大三,我介绍给你啊。”
“有了。”
“可惜咯。”
“雨菲姐,我能看这里的书吗?”
“可以啊,都是关于瑜伽的基础知识,随便看。”
杨凌看了一个多钟头的书,对瑜伽有了系统全面的认知。
今晚,肯定能学到更多。
下班后,他上了黎芷兰的车。
“小乖乖,这两天,姨想你!”
黎芷兰的眼神都拉丝了!
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