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阿福婶拿来盘子，小心翼翼地把一个个饺子夹出来，整整装了八个盘子。
然后先扣上盖子。
旋波又教大家做了几个小菜，然后，又做了一锅冬虫夏草枸杞汤。
阿福婶先给小福送去了饭，小福胃口大开，吃了两个大蒸饺，又喝了一碗汤。
小福吃完饭，跟阿福婶说：“娘，我感觉好有力气呀！
我的呼吸也通畅了！”
“真的吗？”
阿福婶喜出往外，小福的病快好了！
她赶紧来报告旋波：“旋波，小福说他身上有力气了，呼吸也顺畅了，太好了！”
“嗯，有效果就好！
咱们现在吃的饭都是有药性的，也叫药膳。
我给饭里加了一些温补的中药，但是吃起来也很好吃，这样对身体最好了。
现在的面粉里，我就加入了茯苓粉，肉苁蓉，山药等等好几种干粉。
这样治病就非常快了。”
“咱们快尝尝！”
大家就好坐，每个人都开始细细品尝。
“真的吃不出药的味道，也感觉不出药的质感，真是化于无形中啊！”
老者们感叹。
“嗯，真是又好看，又好吃。”
“咱们也要学着多做一些药膳。”
“是啊！
做饭也是一门学问哪！”
大家纷纷感叹。
晚上，旋波又做了一锅人参汤煮面条。
大家又是一番震惊。
他们没想到面粉还有这么吃法。
他们不知道，面粉的做法可太多了。
第二天，旋波早上依然做粥，但今天做的是加了南瓜丁，加了花生粒，还有红枣桂圆的粥。
这次的粥依然很好吃，大家又震惊了，居然做粥的花样这么多。
中午，旋波带领女子团做的是包子。
馅料有两种，一种韭菜鸡蛋，一种青瓜加肉。
蒸熟后，那一个个雪白雪白，滚圆带尖，气鼓鼓的小包子又是叫大家爱不释手，舍不得吃下去。
不过当他们一口咬下去，那扑鼻的浓香，油油的口感，顿时让他们感受到了幸福的滋味。
小福更是超常发挥，一口气吃了三个小包子，又喝了一碗西红柿鸡蛋汤，把他撑得不得了。
小福问他娘：“娘，这几天的饭都是那个姐姐做的吗？”
阿福婶：“是啊！
旋波姐姐特意为你做的，你要快点好起来呦！”
小福：“有这么好吃的饭，我都不想快点好了，要不然，姐姐就不给我做好吃的了。”
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