天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
田顷把那些话都咽回去，老老实实点头。
见他无话可说，老头儿心满意足，“这就是了！”
写完方子，他撅起老嘴将上面墨迹吹了几下，递给田顷。
“脾胃略有些不调，内有湿热，先照此方吃几剂看看。
日后切莫贪口腹之欲，务必以保养为上。”
田顷苦了脸。
他这辈子就爱甜，不爱吃药！
见他面露难色，老头儿又道：“若实在不爱吃也罢了，只是须得少油腻多清淡，日头好的时候，多出门走走，发发汗比什么都强。”
田顷往后一靠，干脆利落道：“还是杀了我吧！”
“胡说八道！”
裴远山拉着脸骂道，“身体发肤，受之父母，岂能因如此小事就出此狂悖之言！”
田顷站起身来，垮着肩膀挨训，末了熟练地来了句，“弟子知错。”
裴远山重重哼了声。
你知道个屁！
那边宫夫人已经亲自送走了大夫，见状笑着打圆场。
“是药三分毒，二师兄现在也没什么大毛病，能不吃咱们还是不吃的好。”
师雁行就道：“若师父师娘信得过，此事交给我来办！”
在她看来，其实田顷算不上真正的易胖体质，不然就照他如今的饭量，早该胖成一坨了。
可现在竟然还能找到一截名为“腰”
的东西，就很神奇！
归根结底，主要原因还是运动量不够。
田顷现在刚二十岁出头，正是新陈代谢最旺盛的阶段，如果现在不尽快瘦下来，等再过几年只会更糟。
托健身理念风靡全球的福，前世师雁行旗下连锁餐饮品牌中“减脂”
和“低卡”
系列就创造了相当喜人的销售额，为田顷量身打造一套减脂餐不在话下。
但多年饮食习惯绝不是一朝一夕就能改变的，强行取代反而容易引发逆反心理，所以重点还是要让田顷动起来。
他平时运动量不大，现在体重基数摆在这里，剧烈运动非常容易损伤腰膝关节，所以……来捣奶啊二师兄！
经过反复实践总结，如今胡三娘子已然整理出一套非常科学高效的捣奶动作，一场下来酣畅淋漓，浑身筋骨都舒展开了，还不会受伤呢！
站姿，微微屈膝，双脚与肩同宽，灵活运用全身关节，自脚底往小腿、膝盖，再传达到大腿、腰腹等等，手持捣奶棍垂直上下，绝对是暴汗有氧运动！
裴远山闻言点头，“你办事我放心。”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！