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古武基础课程，是由一名老者负责，举手投足之间，伴随着灵气的流动，这也是古武崛起的重要因素。
马步，也是古武的基础，即便是快班的同学体质远超同届，也避免不了。
“同学们！
马步是练习古武最基本的桩步，正所谓“入门先站三年桩”
、“要学打先扎马”
。
所有人在练习中切不可偷懒。”
“王浩同学，给所有人示范一下马步。”
课上，老者直接说道，似乎认识王浩一样。
“是，老师。”
王浩走到所有人面前。
两腿平行开立，下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，大腿与地面平行，同时胯向前内收，含胸拔背。
标准的马步在王浩身上瞬间形成，如同吃饭喝水一样，同时老者也在不断讲解。
“所有人，无论你之前是否学过，现在都给我扎马步。”
老者命令道。
同学们纷纷摆开姿势，只不过形状不一，老者也走了下来，逐一纠正。
学过古武的同学自然标准，可是对于没有学过的同学，可就难受了，即便体质远超普通人，长时间也受不了。
老者纠正的速度也不快，等到杨小白时，已经满头是汗了！
“头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
老者为杨小白纠正道。
“咦？”
当手碰触到杨小白身体时，老者发现了杨小白身上带的铅块。
“这些东西带了多长时间了？”
老者问道，这么重的铅块在身上，居然与其他人无异，也高看了杨小白一眼。
“差不多快到一年了！”
杨小白艰难的回答，马步姿势的维持太困难了，多亏杨小白忍耐力提升许多，否则早就垮了。
“不错！”
老者赞赏的点了点头，又多指导了几句，便去其他人身边了。
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