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他先跟陆丞单独谈话：“小陆，我仔细研究了你的比赛，发现你有超强的身体素质，然而比赛过程有很多缺陷，因为你没有经过系统的训练！
我想让你跟着我训练一周的时间，把你身上的毛病矫正了。
那样的话，你的马拉松成绩还能提升至少１分钟！”
陆丞笑道：“张老师，咱别练了成不？有缺点没关系，只要把金牌拿到手，不就行了吗？”
张少博表情严肃：“不行！
我们要追求完美，参加奥运会，代表了国家的颜面。
你这样上场，一看就是野路子。
人家会说我们不懂得长跑技术。”
陆丞道：“技术是实力的延伸，有了实力之后，才能追求技术，通过完美技术，进一步提升成绩。
而我的实力您老不了解，我这样跟您说吧，如果拿出全部实力，我能将马拉松成绩缩短到１小时40分！”
他这还算是谦虚的说法，真正实力在１小时之内。
张少博那么大岁数，听了这话，“曾”
的跳起来！
他瞪大了眼珠子，彷佛想把陆丞吃了！
“你说啥？能跑到１小时40分？我不信！
我搞了一辈子田径，做梦也不敢想，将马拉松世界纪录缩短到这种程度！
要是真的话，那也不用练了！
还练个啥！”
陆丞笑道：“我就说嘛，不需要再练。
如果再练下去，跑进１小时30，国外的人会说咱服用了兴奋剂！”
“身正不怕影子斜！
有实力你就拿出来！
只要能通过检测，还怕别人的议论吗？”
张少博看了看表，道：“今天太晚了，你一路车马劳顿，先休息一晚，明天早上来测试。
如果你真能跑进１小时40分，以后你爱干嘛干嘛，只要自己注意，别误服兴奋剂就行了。”
陆丞道：“可以，明早５点？趁着操场没人，我跑给您看！”
张少博一拍巴掌：“凌晨５点见！
你这年轻人能早起，我老头子起的更早！”
“能否提前到４点？４点钟人更少，不会被人撞见。
您老也不想走漏消息，对不对？”
“４点太早了！
４点半比较好。
跑完６点多。”
随后，陆丞又跟短跑教练李洪泽和接力教练金明居谈了话，约好上午８点半，进行个人百米和二百米培训，下午３点到５点练习接力。
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