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沈诺一睡到自然醒，准备去换一身衣服，去了衣帽间，看到了齐落为她准备的一面墙的衣服配饰，再次感叹，这管家太到位了，审美也好好呀！
想着待会要去运动，就换了一身运动服。
下楼看到桌上的早饭，也太夸张了，2米的长桌，早餐就快占了三分之一，中式的，西式的都有，看的人眼花缭乱。
“小姐，你下来啦，快来吃饭吧”
厨房徐叔看到了沈诺一招呼着。
沈诺一走到桌子前坐下开口道：“徐叔，以后早餐不用准备这么多，我吃不了这么多，准备个三四样就行。”
徐叔：“好，今天早上主要是想给你多弄一点看你喜欢吃什么，以后我跟小刘（厨房另一个员工）就知道你的口味了。”
沈诺一选了一碗豆浆加了一勺白糖泡着油条吃（白话有话说：甜豆浆?油条YYDS）。
今天实在忍不了，大概过了这顿接下来的日子就要过上少油少盐的凄惨生活了。
沈诺一吃完饭，跟徐叔说晚上回来吃饭，但是要吃减脂餐，可把徐叔给郁闷的，感觉空有一身本领，无处施展。
沈诺一只能安慰他，以后会有机会的，等她减肥成功就吃。
沈诺一让齐溪送她到健身房，刚一进门，就收到前台小姐姐的热烈欢迎“老板好！
！
！”
那九十度鞠躬差点把正在喝水的沈诺一呛死。
但也不必如此激动。
第一件事，先去学游泳，沈诺一从小就是个旱鸭子，又怕水，但是看着别人在水里如鱼得水的又羡慕得很，今天说啥也要先学游泳。
沈诺一下水的一瞬间就整个人都不好了，感觉喘不上气，教练在旁边一直扶着她，沈诺一还是不敢松开扶池壁的手。
经过教练的一顿忽悠?彩虹屁，沈诺一终于做学会了浮在水面上……
一上午的斗争，在喝了无数口水，肚子都快涨饱的情况下终于学会了换气。
教练在听到沈诺一说明天再来的时候明显松了口气，又听到她说明天还来找她的时候，唉，气儿松早了……
从泳池出来换完衣服已经下午2点了，沈诺一决定再接再厉又去了健身区，再爬楼机上爬了半小时，又去了瑜伽室拉伸了半小时。
终于在下午四点的时候她决定回家了，实在没劲儿了。
齐溪来接她，沈诺一一上车就瘫在了后排座椅上，整个人没有了生机（~_~;）
回到家看到桌上的减脂餐，沈诺一破防了，眼里没有光了只有一桌子的草跟没盐没味儿的肉……味同嚼蜡╮（￣▽￣）╭
谁家好人累一天了，回家只能吃这些呀。
沈诺一身心俱疲，连澡都不泡了，洗了个战斗澡就躺床上了，累的她小说都只看了一个小时就睡着了。
第二天早上10点，沈诺一一万次心理斗争，白色小人：还是要去的，生命在于运动，运动在于坚持，坚持在于起床！
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黑色小人：起啥起，睡吧，以前没钱的时候就天天早起，没完没了的干，现在有钱了，还不睡觉，赶紧睡把以前的都补回来。
还是起吧，起吧，上个厕所可以称称重，要是瘦了点就去。
说干就干
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