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比如，萃取药材灵液这一步，要如何萃取？
还有火候的控制，什么时候用武火，什么时候用文火，什么时候熄火？
炼丹不像炒菜，可以看见锅里的状态，封闭的鼎炉阻隔任何视线，全靠炼丹师的经验和神识。
姜长老是炼丹宗师，出手炼丹的次数越来越少，想要近距离围观一次炼丹宗师炼丹，是需要机缘的。
如今机缘到了，只要是朝天宗的弟子，在不打扰姜长老的前提下，就能观摩，这叫弟子们如何不心动。
宋九歌当即决定转道去栖霞峰。
不少弟子都抱着好奇的心态前来观摩，宋九歌没去过炼丹房，但也不需要问路，跟着其他人走就能到。
因为来的不算早，好位置早被占了，宋九歌只能挤在窗口堪堪瞄上一眼。
姜长老站在长桌上整理药材，等会炼丹，她必须全神贯注，能提前准备好的东西，最好提前准备。
确认无误后，姜长老抱元归一，合眼静默，忽感天机所在，她用灵力抓起一份主料，开始提纯萃取。
这是一个漫长且枯燥的过程。
无论是主料还是辅料，全部需要提纯萃取出药液。
一上午过去，长桌上一半的药材都没提炼完。
宋九歌脚都站麻了，有人小小声嘀咕：“还以为姜长老炼丹和其他人不一样，结果也差不多啊……”
宋九歌深以为然，她本来以为炼丹宗师炼丹是花里胡哨，非常酷炫的，结果很朴实无华。
很快，有一部分人放弃了。
他们对如何炼丹并没有兴趣，只是来开开眼界。
现在，眼界开完了，该干嘛还是干嘛去。
围观人数变少并没有影响到姜长老，在外人看来，提纯萃取是最基础，最没有技术含量的过程，殊不知，这就是炼丹三大难第一道难关。
所用灵药种类越多，对各自提纯度和比例要求越严格，所需神识扫描精度就越高。
宋九歌虽然觉得有些无聊，但看了这么久，还是颇有收获，至少在提纯萃取这方面，有些文字无法描述的细节，她领悟到了。
看了眼太阳，快到午时了，按道理，宋九歌应该去寒潭给应焦做饭。
可今天宋九歌不打算去了，她要好好看姜长老如何炼丹，等有空的时候，她也试试看。
某龙软趴趴倒在石头上，双目失神，呆呆望着上方。
蠢女人……该死的蠢女人，怎么还不来上供？
想吃猪肘子，想吃烤鸡，想吃凉拌猪耳朵，还想喝酒。
应焦眼前忽然一亮，渴望的肉菜好好摆在石桌上，飘着暖暖的香气。
应焦急忙伸手，却不想全是自己的幻觉。
“蠢女人，你最好是出事了，死了！
不然等我出去了，我弄死你！”
【应焦好感度：-5】
宋九歌只当没听见，全神贯注看姜长老的动作，在脑中模拟如果是自己的话，应该要怎样做，能做到什么程度。
嘶……这对灵力的控制力要求好高啊。
宋九歌想起自己至今还不能御剑飞行一事，不由得叹气。
如今虽是筑基中期，但实际上她对灵力的掌控还很菜鸡，只能保证一些小法术不出岔子罢了。
修仙路漫漫，还得继续努力呀。
：（）不会吧？我演演而已你们居然当真
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