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早饭在食堂吃，人基本按着教练组分成几堆聚集。
费萧从刘飒和高洛那桌走过去，接受着他们的注目礼，却目不斜视，去拿粥、小菜、馒头和牛奶。
柳小龙奇怪，往那边看去，他不认识刘飒和高洛，张俞在旁边悄悄介绍他才知道这是谁。
但那两人待他并没有对费萧的那种敌意，相反甚至友好地点点头，冲他笑了笑。
他敏锐地察觉到，这两人是那个教练组的核心。
旁人都是围绕着他们俩坐下的。
柳小龙问张俞：“这怎么回事啊？”
张俞耸耸肩，“他们有仇。
不过冤有头债有主，你不用担心，队里不搞连坐，这不关咱们的事。”
柳小龙端着餐盘站着，若有所思。
做热身活动的时候，昨晚的平板支撑成了苦头的来源。
费萧的肌肉很酸，开始趁着小高老师不注意的时候在动作的充分程度上偷懒。
但他偷懒了几下，又觉得不该把小聪明用在这种地方，搞不好下水容易受伤，咬咬牙又开始按着标准的要求去做，只是这样他的速度自然就慢了下来，明显和两旁的张俞和刘元不在一个节奏上。
小高老师转向他的时候注意到他节奏不对，盯着他看了几秒钟，俯下身来问：“你昨晚偷着自己练了？”
费萧暗想这真是见了鬼，难道小高在他们宿舍按了个摄像头不成。
他一时来不及编个谎言糊弄过去，点点头，“昨天晚上就放松了下，没怎么练。
所以……偷偷加了点。”
小高很高深莫测地一笑，“你怕强度不够？”
费萧点头。
小高斟酌了一下措辞，对他说：“我觉得你的担心是多余的。
实话说，这个强度下我们训哭过不少人。
你就算昨晚什么都没干，今天都不一定抗的过去。”
她的脸正冲着费萧，表情有一丝得意。
费萧瞪大了眼睛，“我就一年多不在，世界就全变了？”
“沧海桑田嘛，老话都是有道理的，”
小高拍拍他的肩膀，善意地笑笑，“祝你好运。”
唐昭辉有很长一段时间在澳洲俱乐部做教练的经历，他的训练以高强度著称，遵循的是量变才能产生质变的逻辑，手底下运动员基本每天要游两组课，一组课两小时，一小时七千到八千米只是起步价。
运动员在水里游着，他在岸上小跑着跟，在本子上记录技术细节的问题。
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