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“秋宁你的前屈和跳步连不上千万不要硬连。
小棠的上法也是，资格赛这样就很好，只要脚下感觉到不扎实就马上停下。
还有下法，等下她们三个拉完了如果还有时间你们再试一次……”
本组的简秋宁和任小棠要在前两个上平衡木，张卉脑子里的弦已经崩到最紧。
特别是主办方的赛事流程协调工作好像挺不熟练的，第一组少了个人这件事司号员好像没弄明白，于是现场奔走的志愿者们不断地问着：“63号徐若澄，退赛了是吗？”
也不断地吸引了率先结束热身环节站在场边的两人的目光。
“她是退赛了，你们能不能别问了。”
张卉终于忍不住小声提醒了一句，并尤其担心地看向简秋宁，重复地叮嘱着“不要硬连，安全第一”
的话。
在别人看来，她可能是刀枪不入大杀四方，这块全能金牌毫无悬念的大魔王，可在教练眼里，她只是一个有点怕木头的、而且年龄即将迈过20大关所以需要额外小心呵护的“脆弱”
的选手。
徐若澄随时可能成为体操赛场上任何人的前车之鉴，随时随地。
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小棠的蹬杠shapo接腾360是我私心特别喜欢的一个动作，还有她bb里放的侧挺后团也是，所以在自己的文里会yy一把~
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背转540如莲花般在木头中央绽放，可能是比赛开始以来整个场馆里欢呼声最盛大的时刻。
不愧是平衡木技巧动作中的“一枝花”
，无论懂行不懂行的人看完的基本都会觉得这个动作漂亮，好看，并报以掌声。
整个成套没有断连接，没有降难度，也漂漂亮亮地完成。
上场前小张导的这些想法简秋宁猜到了不少，然而作为场上的“局中人”
，在此基础上只会觉得，正因为意外的来临没有前奏，她们才更应该对当下的这一场比赛打起十二分的精神全力以赴。
有时候谁也不知道现在的这一场，会是自己职业生涯的新篇章的开头，还是蓦然成为一切的结尾。
塞翁失马和马失前蹄，这些年来都见过太多太多了。
“难度分6.0完成分8.300，14.300的得分和她资格赛是一样的，简秋宁现在的平衡木非常可靠。”
童桐如是评价：“自由操场地第一位比赛的是安辰，她的完成度也相当高，5.3的难度拿到了13.366分，等下换项时应该能有机会回放出来。
下面是粤省队任小棠的平衡木，两轮过后暂列第四，来看看她这一项的发挥。”
交换腿跳上，第一次个人全能决赛且逼近奖牌位的重压对于任小棠来说又是全新的经历，上木的一瞬间微微颤抖的腿触到木端，重心不可避免地出现偏移，尽管很快就被条件反射般的肌肉记忆拉回来。
任小棠用力深深吸气，冰凉气流深深沉入心底，“一步一步来，我可以的。”
她默默鼓励着自己，用理智与本能浮起来的慌乱和恐惧搏斗，做了两个事先设计过的手部舞蹈让被切断的节奏显得自然些，然后再重新起范儿完成了交换腿180接小翻，这一回两次落木都很干脆，脚下没有一点多余的挪动。
后跳180前团，惯称阿拉伯团，钉在木上时任小棠渐渐找回了四肢的温度。
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