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到了午膳时分，齐飞鸢眼巴巴的看着厨房送菜过来。
山珍海味，想想都要流口水了……可怜她穿过来以后就没吃过几顿像样的，现在做了王妃伙食也很一般，如今总算是有顿美味佳肴可以享用了。
谁知，饭菜端上桌的时候，齐飞鸢彻底怒了！
“这给王爷准备的是什么玩意儿？怎么还是菜叶子啊？就没点荤的？”
嘶，这个狗男人不会还不死心，要弄死她吧？好家伙，黑心烂肝啊，老娘这么卖力替你解毒，你倒是还没过河就想拆桥了啊！
惊羽撇了撇嘴解释道：“这是闫神医吩咐的，禁酒禁荤腥，王爷这些年就一直都是吃这些的。”
齐飞鸢翻了一个超级大白眼，用看二傻子的眼神看着对面的萧逸。
“怎么，有什么问题吗？”
萧逸不解地看了她一眼，眼神很是无辜。
齐飞鸢摇头长叹一句：“庸医啊！”
她抓起萧逸的手镇重叮嘱道：“以后千万别听他的鬼话！”
萧逸有些不自然地挣脱她的手，这动手动脚的样子，就让他不由地想起了昨晚上。
这个女人，实在是太可怕了！
忍不住伸手摸了摸自己被咬破的嘴角，现在还隐隐作痛呢！
有些不自然地说道：“你说便是，别动手动脚的。”
惊羽看着忍不住憋笑，肩膀抖得不行。
“我跟你说，饮食呢需要讲究均衡营养，所以啊咱们一日三餐都要吃三大类，碳水化合物，蛋白质还有维生素。”
齐飞鸢敲了敲桌子道。
“王妃，这些都是什么，属下怎么从来没听说过？”
惊羽紧皱地眉头问。
萧逸心中也是这么想的，沉声道：“你继续说！”
齐飞鸢给了两人一个白眼，没文化，真可怕啊！
“碳水化合物呢就是主食，米饭，面条，包子馒头之类，还有红薯玉米南瓜等等。”
惊羽赶忙从怀里掏出了一个小本本拼命地记下来王妃说的这些。
“蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白呢就是所有的肉类，鸡肉，牛肉，羊肉等等，植物蛋白主要是各种豆类。”
“维生素就是我们常说的蔬菜水果。”
惊羽奋笔疾书，这真的还是第一次听说呢！
“正常比值就按照2:1:2来进食就可以了，不需要太多。”
齐飞鸢侃侃而谈。
惊羽的笔瞬间就顿住了，啥意思，听不懂啊？“还有一个原则就是早餐要丰盛，中餐要适量，晚餐要清淡。”
齐飞鸢见惊羽没有动作了，催促道：“继续写啊！
我还没说完呢！”
惊羽一脸懵逼地看着齐飞鸢，“王妃，这个比值是什么，完全听不懂啊！”
齐飞鸢被气笑了，古人真是无法沟通啊！
她捏着一个拳头在惊羽跟前，惊羽吓了一跳，赶忙条件反射般往后退。
“就是碳水两个拳头这么多，蛋白质一个拳头这么多，维生素也是两个拳头这么多的量就行了。”
“噢！
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