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这样一来，我就必须加强体质，才不会成为你的累赘。
比如这次尧儿出痘，你也没少在床前作陪，最后却只有我染上了，你好好的。
即使你累得几天几夜不睡，也只是犯困，没有昏倒，更没有生病。
这说明，练武确实是健体强身最好的途径。”
赵佑熙笑睨着她：“你不会是拐着弯，让我教你练武吧？”
“我就是”
俞宛秋语气郑重，态度严肃到没有笑意。
赵佑熙这回没有说“练武很累的”
“有我保护你就行了”
而是静静地瞅着她。
既然他没出声反对，俞宛秋趁热打铁：“难得这两天没开战。
你有点空闲，现在就教我打坐练气好吗？”
她想真正有个开始，不要又像前两回一样，说过就丢下，最后不了了之。
看赵佑熙没应和，俞宛秋继续游说：“如果我的身体始终这么弱，随你到处奔走，很容易感染上各种时症。
这次侥幸医好了，下次就不见得这么幸运了。”
赵佑熙听到这里，才动容道：“好，我教你。”
放回果盘，绕到多宝格前看了一下漏刻，将近未时，若在宫里，这会儿该是歇晌的时时候，俞宛秋不禁问：“你晚上睡得那么少，又从没你见歇晌，都不困吗？”
赵佑熙已经脱下外袍坐在床沿，笑着回道：“这是打坐练气的另一个好处，我以前有个师傅，每晚打坐到三更，只睡一两个更次，鸡叫即起。”
俞宛秋说：“干嘛举你师傅的例。
我看你经常这样。”
赵佑熙摇摇头：“我只能偶一为之，经常这样还是会困的，最近军务繁忙，我也很少打坐了，老这样下去，轻功会退步的。”
“那正好，教我的同时，你自己也可以用功。”
待俞宛秋脱下衫裙，只着一件白色中衣坐在赵佑熙面前时，他却迟迟不出声，只是看着她。
目光渐渐火热。
俞宛秋双手遮胸，不满地发出警告：“你别动歪脑筋哦，现在我们要做的是正经事。”
赵佑熙叹了一口气，把她车转身子，看着她的后脑勺说：“那只能这样练，要不然，动歪脑筋的恐怕不只我。”
“怎么可能？”
有人不信邪，非要跟夫君面对面。
赵佑熙乐得接受，一番指导后，两人开始安安静静地打坐。
没一会儿，俞宛秋睁开微阖的双眼：“‘意守丹田’，丹田到底在哪儿？”
赵佑熙的手指点向她身上某处：“这儿是中丹田。”
俞宛秋微微颤抖，因为他的手触到了她的胸房，再一路划下“这儿是下丹田”
那是肚脐下方的位置，再往下
俞宛秋猛地捉住他的手，赵佑熙也没勉强，两人继续打坐。
可她自己越来越坐不住，因为打坐时，人的注意力高度集中，对周围环境的感受力特别敏锐。
两个人穿得少，坐得近，彼此气息交融，渐渐心浮气躁起来，甚至产生了异乎寻常的渴望。
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