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“小地摊五十块钱买的，摊主说这玉是好玉，你带上，有帮助。”
“你拿个五十块钱的玉给我，你倒是告诉我这玉好哪了？”
“总之你带上得了，没准玉碎了还能挡挡灾。”
云浪翻了一个白眼，还拿出一根红绳：“我送你了，你带上，别丢，丢了我跟你拼命，50块钱，不便宜。”
那玉质感温润，入手冰凉，伍华感觉自己摸了一下便神清气爽，这怎么可能会是五十块钱玉的功效。
如此一来，伍华突然有点愧疚。
“咳，云浪，我有件事情得跟你坦白。”
“怎么，你终于发现我是你爹了？”
云浪没在意，拿起扫把去扫桌子边的墙灰。
“不是，是关于你的擎〇柱。”
“……”
云浪被按下停止键，过了好一会，才像个机器人似得一顿一顿转头：“你，对我的擎〇柱做了什么？”
“也没啥。
就之前有一次回来的时候，不小心碰了你的76号擎〇柱。”
伍华小心翼翼的回答：“它掉了点漆，我拿番茄酱和红墨水补上的。”
【滴嘟——检测到剧烈情绪波动！
犯贱积分+50，当前积分72，足够完成宿主训练清单，请查收！
】第二天，伍华鼻青脸肿的站在跑道边上，还好今天是星期六，人少。
【滴嘟——宿主今天格外英俊帅气！
】系统幸灾乐祸的拍着马屁。
“闭嘴！”
于是伍华的生活变成了三点一线，宿舍，教室，操场。
他从没在操场看见冰系的学生，不过他也不在乎。
系统商城购买的丹药一般都在晚上吃，那丹药没什么味道，但是吞下后立刻像睡满了十个小时，精力充足，如此一来，他锻炼的时间就大大增加了。
系统制定的计划里不仅有跑步，还有针对全身肌肉的强化训练。
首先是尝试在运动过程中保持一种特定的呼吸方式，让血液流淌全身。
【滴嘟——这是系统针对各大武术秘籍中的古方，集合各方之长研究得来的呼吸法！
定然能让宿主跑的更快，跳的更高，更快更硬更强！
】系统不知道在哪掏出俩小蓝扇子，在一旁欢快的上下抖动。
伍华一把将它弹远。
不得不承认，系统给他的古方吐纳法确实非常有效。
伍华第一次做时，还难以将方法中的气贯穿全身。
可等他多做几次之后，随着每一次呼吸，伍华仿佛感觉到自己的肌肉也在一起吐纳、放松，玄妙异常。
呼吸除此以外，系统还严格分配了他所有的时间，就连通勤的路都需要全力冲刺，天天一身臭汗回寝室，熏得云浪在寝室里装了桶水，看见他回来就泼他一把。
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