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比如说经期淋雨啦、游泳啦、吹空调啦、吃寒凉的食物啦、穿露脐装啦等等。
总之，都是因为一个“寒”
字。
月经不调，看起来好像是生殖系统的问题，说到底，还是脾胃不和的结果，都和寒有关系。
所以呀，中医才会说调月经，要先调脾胃，这就是中医整体疗法的哲学体现呢！
地机穴还是糖尿病患者的福音哦！
患了糖尿病的人，总是想找各种各样的方法来治疗。
除了正确的饮食、体育锻炼、定期检测之外，多按揉咱们身上自带的降糖穴——地机穴，那可是很有帮助的。
咱们知道地机穴是脾经上的穴位，因为脾属土，土就像大地一样，而且人体的后天之本都要靠脾胃来供给。
所以按揉地机穴，可以加强咱们脾胃的运化功能，而糖尿病本来就是脾的病变。
地机穴是人体胰腺、脾脏在下肢部的全息投影点，就像灯泡对应的开关一样。
当胰腺、脾脏出现消化代谢以及内分泌失调的时候，就会表现出肠胃炎症、肠胃菌群紊乱、内分泌紊乱、高脂血症、高血糖、月经不调（闭经或者崩漏）等相关的疾病症状。
与此相对应的地机穴投影点就会表现出压痛、触痛、变形、变色、结节等异常的改变。
刺激这个地机穴，就能够调节胰腺、脾脏的功能，降脂降糖。
所以地机穴对糖尿病患者来说，真的是一个超级好的福音。
像慢性的胰腺炎、糖尿病，都可以通过艾灸或者按揉地机穴来进行防治。
地机穴的功效主治包括健脾利湿、调补肝肾、调经止带。
它能主治腹痛、泄泻、小便不利、水肿、遗精、遗尿、月经不调、痛经、白带、腰痛、食欲不振、胃肠痉挛、下肢冷痛、麻痹等等。
在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾柱灸3到5壮，艾条灸5到10分钟。
要是按摩的话，就用食指的指腹点按地机穴周围，找到最敏感的点，然后用拇指的指腹由轻到重地按压这个敏感点，以能忍受的程度为宜。
坚持按压1分钟，每天进行1到2次。
在古代的文献记载里，像《铜人》里说灸三壮，针三分。
《针灸大成》里也提到地机穴主腰痛不可俯仰，溏泄，腹胁胀，水肿腹坚，不嗜食，小便不利，精不足，女子症瘕，按之如汤沃股内至膝。
总之，地机穴就像是咱们身体里的一个神奇宝藏，有着各种各样神奇的功效。
大家一定要好好利用它，让咱们的身体更健康，生活更美好！
好啦，关于地机穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！
：（）清华足道
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